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空腹血糖5.08有糖尿病風險嗎

空腹血糖5.08mmol/L一般沒有糖尿病風險,平時注意保持良好的生活習慣即可。

血糖是指人體血液中的葡萄糖,而空腹血糖是指空腹過夜后,第2天清晨餐前的血糖濃度值,此項檢查可以評價孕婦、慢性肝病、急性肝炎、急性胰腺炎、慢性胰腺病等人群碳水化合物代謝情況,是診斷糖代謝紊亂的重要指標,一般情況下空腹血糖值在3.89~6.11mmol/L左右,所以空腹血糖5.08mmol/L屬于正常范圍,一般沒有糖尿病風險,如果家族中有患有糖尿病的患者,需要注意預防,定期監(jiān)測血糖水平。

平時可以少量吃一些含糖量高、熱量高的食物,比如冰激凌、甜品、奶茶、燒烤等,同時還可以適當運動,能夠增強身體抵抗力的同時,還能夠促進體內(nèi)的新陳代謝,進而對于促進糖代謝,有一定的輔助作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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