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• 老年癡呆如何預(yù)防

  第一，教育。認(rèn)為12年以上的教育對(duì)于癡呆發(fā)病率是有幫助的。就是12年以上的教育，可以減低阿爾茨海默病的發(fā)生。我們現(xiàn)在中國還不錯(cuò)，提倡這種義務(wù)教育，大部分人都能達(dá)到這個(gè)程度。所以我們中國還是很有希望，可能癡呆發(fā)病率應(yīng)該也會(huì)隨著我們國家的干預(yù)，也會(huì)慢慢地減少。第二，中年的聽力喪失。中年的聽力喪失對(duì)于癡呆的發(fā)病是有很重要的作用的，所以我們中年以后盡量要保護(hù)聽力。我們現(xiàn)在很多人戴耳麥、戴耳塞，對(duì)聽力損傷是很大的，經(jīng)量要減少。第三，高血壓、糖尿病。其實(shí)高血壓、糖尿病不僅會(huì)引起神經(jīng)科常見的心腦血管系統(tǒng)疾病，對(duì)于癡呆的發(fā)病也是有一定的促進(jìn)作用。所以我們盡量降低血壓，控制血壓，另外減少糖尿病的發(fā)生。第四，到老年以后，我們要盡量避運(yùn)動(dòng)減少。因?yàn)槟壳耙呀?jīng)顯示，運(yùn)動(dòng)減少、高脂血、抽煙，與社會(huì)隔離，與外面接觸減少，這些因素都會(huì)促進(jìn)癡呆的發(fā)病。所以我們要把這些危險(xiǎn)因素全部干預(yù)，全部控制。第五，智能訓(xùn)練。其實(shí)老年人動(dòng)腦子是很有作用的，香港有一項(xiàng)研究顯示，這種智能游戲，包括打麻將、打撲克牌，對(duì)于癡呆都有一定的預(yù)防作用，就說你要主動(dòng)動(dòng)腦子。但是有些被動(dòng)的，有些老年人喜歡坐在那兒看電視，其實(shí)腦子都沒有參與，包括被動(dòng)的坐那兒聽音樂，其實(shí)腦袋也沒有參與。這種被動(dòng)的活動(dòng)，對(duì)于老年癡呆是沒有預(yù)防作用的。所以老年人，如果單純坐在那兒在看電視，還不如出去走走路，包括體育鍛煉等等。所以上面的危險(xiǎn)因素，都是容易出促進(jìn)癡呆的發(fā)生，所以大家盡量避免這些危險(xiǎn)因素的發(fā)生。

  

  02:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-09 41401次

• 老年癡呆如何預(yù)防？

  老年癡呆，也是我們的腦子里面管記憶的這些細(xì)胞呢，發(fā)生了一個(gè)退變，那我們?cè)谶@個(gè)方面怎么預(yù)防呢？首先從生活上進(jìn)行預(yù)防，比如說讓老年人，雖然是退休以后。但是還是要從事一定的腦力的活動(dòng)，比如說多記記家里人的電話號(hào)碼、多看看報(bào)紙、多讀讀書，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、圍棋，這一些都是一些用腦的這些活動(dòng)，那這也可以防止我們的細(xì)胞急劇的衰老退變，防止癡呆的發(fā)生。另外一個(gè)方面，我們也可以從飲食和生活上進(jìn)行調(diào)理，多吃一些堅(jiān)果類的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如說紫色的、綠色的，還有我們可以多吃一些水果，然后要適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)的攝入?，F(xiàn)在很多老人說，我防止動(dòng)脈粥樣硬化，絕對(duì)的素食，但是對(duì)于這部分病人也是不可取的，因?yàn)槟汩L期的素食，蛋白質(zhì)攝入減少，會(huì)出現(xiàn)低蛋白血癥，也是會(huì)影響到我們的記憶功能。

  

  01:40
  孫林娟 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-10-08 13994次

• 老年癡呆的發(fā)生率如何
  老年癡呆的發(fā)生率85歲以上，其中患病率可達(dá)20%到30%，老年癡呆又稱阿爾次海默病，是一種起病隱匿的進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，病因迄今未明，臨床癥狀可表現(xiàn)為認(rèn)知功能下降，行為障礙、生活能力下降等。危害：病變可累及神經(jīng)運(yùn)動(dòng)，泌尿等多個(gè)系統(tǒng)，導(dǎo)致患者逐漸喪失自理能力，對(duì)家庭造成較大影響，并發(fā)癥可引發(fā)抑郁癥、焦慮癥、精神病等。治療原則，不僅需要藥物治療，也要對(duì)患者的進(jìn)行行為科學(xué)的矯正，治愈性目前無法治愈，與本病相關(guān)的很多因素與人們平時(shí)的生活方式有關(guān)，因此預(yù)防老年癡呆病從中青年做起。
  語音時(shí)長 1:45”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 1870次

• 如何預(yù)防老年癡呆的發(fā)生
  要想預(yù)防老年癡呆，患者平時(shí)就一定要多運(yùn)動(dòng)、多動(dòng)腦，可以和他人下跳棋、象棋、圍棋等，也需要讀書，看報(bào)，多做計(jì)算題，多思考問題，可以做一些填詞的游戲等。患者平時(shí)在生活習(xí)慣上，也一定要保持健康的方式，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，像牛肉、瘦肉、羊肉、魚等。不能吃含油脂和含膽固醇比較高的食物。如果患者存在血管的動(dòng)脈粥樣硬化，一定要應(yīng)用藥物控制血管病的危險(xiǎn)因素，比如可以應(yīng)用他汀類和抗血小板聚集的藥物，來預(yù)防血管病的發(fā)生，也可以間接的預(yù)防老年癡呆。
  語音時(shí)長 01:09”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-10 3034次

• 老年癡呆的發(fā)病率如何
  全世界有4000多萬位癡呆的患者，而且每年以990萬新增的病例迅速增長，相當(dāng)于每2-3秒就增加一位新患者，而我國老年癡呆的患者在600萬人以上，而且每年平均有30萬的新增發(fā)病人數(shù)，中國老年癡呆的患病率，隨著年齡增長呈顯著增長，65歲以上老年癡呆的平均患病率為5.2%，75到85歲老年人患病率達(dá)15%到20%，85歲以上的老人患病率達(dá)到30%左右，相當(dāng)于每三個(gè)人就有一位患此病的人。
  張鑫 主治醫(yī)師沈陽市第一人民醫(yī)院

  2018-12-02 1705次

• 如何預(yù)防老年癡呆的發(fā)生
  病情分析：可以注意飲食，有意識(shí)地加強(qiáng)對(duì)生活能力和記憶力的訓(xùn)練，多進(jìn)行體力活動(dòng)和腦力活動(dòng)，減少不良刺激。在飲食上要注意不要吃辛辣刺激性的食物，遠(yuǎn)離含有重金屬的環(huán)境。多參加有氧運(yùn)動(dòng)等體育鍛煉以及促進(jìn)智力的活動(dòng)。意見建議：在飲食上要以清淡的飲食為主，可以多吃堅(jiān)果。如果患有抑郁癥、焦慮癥等精神疾病，要積極進(jìn)行治療，防止不良的情緒誘發(fā)本病。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-03 601次

• 老年癡呆的發(fā)病率
  老年癡呆的發(fā)病率老年癡呆一般是在65歲以上最為常見，一般來說，發(fā)病率可以達(dá)到4%到7%左右，患病率與年齡是密切相關(guān)的。年齡平均每增加六歲，患者的發(fā)病率可能就會(huì)升高一倍，年齡是老年癡呆最常見的危險(xiǎn)因素，老年癡呆的患者會(huì)造成老年人失去日常生活能力，患者認(rèn)知功能會(huì)嚴(yán)重的下降。同時(shí)老年癡呆的患者會(huì)導(dǎo)致肢體的
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 683次

• 老年癡呆如何防治
  老年癡呆一般是指阿爾茨海默病，預(yù)防阿爾茨海默病的方法包括鍛煉大腦、多溝通、定期體檢、勤鍛煉等，確診后可以通過藥物治療。1、鍛煉大腦：在平時(shí)要多培養(yǎng)一些興趣愛好，如下棋、猜謎語或打牌等，多讀書，鍛煉大腦，防止大腦老化而引發(fā)阿爾茨海默病。2、多溝通：可以多聊天，會(huì)增加思維的敏感度，如果老年人一個(gè)人生活，
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-22 0次