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劉春萍 主任醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院 | 心血管內(nèi)科

血壓偏低?這些調(diào)理方法要記牢!

??血壓是維持我們生命活動(dòng)的重要指標(biāo)之一,但有時(shí)候血壓可能會(huì)偏低,影響我們的正常生活。血壓過(guò)低,可能引發(fā)頭暈、乏力等癥狀,還可能導(dǎo)致暈厥。那么,血壓過(guò)低究竟該如何調(diào)理呢?

血壓過(guò)低的可能原因和治療:

??營(yíng)養(yǎng)不良:如果平時(shí)挑食、偏食,可能會(huì)使身體缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),導(dǎo)致血容量減少,心臟泵血能力減弱,從而使血壓過(guò)低。平時(shí)應(yīng)調(diào)整飲食,多吃含有蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物。

??藥物因素:如果過(guò)量應(yīng)用呋塞米片、螺內(nèi)酯片、酒石酸美托洛爾片等藥物,可能會(huì)使血壓過(guò)度降低。平時(shí)要遵醫(yī)囑用藥,不能盲目用藥。

??急性心肌梗死:急性心肌梗死時(shí),心臟肌肉受損,泵血功能下降,導(dǎo)致血壓降低。可在醫(yī)生操作下通過(guò)手術(shù)治療,手術(shù)方式一般有經(jīng)皮冠脈介入術(shù)、冠狀動(dòng)脈旁路移植術(shù)等。

治療期間,也要關(guān)注以下幾點(diǎn):

?保持充足睡眠:每天保證7~8小時(shí)的睡眠時(shí)間,不要過(guò)度熬夜,有利于身體恢復(fù)。

?避免突然改變體位:從臥位到坐位、從坐位到站立位時(shí),速度要慢,以防頭暈摔倒。

?監(jiān)測(cè)血壓:建議每天測(cè)量血壓一次,及時(shí)了解血壓變化情況,若存在持續(xù)偏低的情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

預(yù)防血壓過(guò)低也是需要我們格外注意的問(wèn)題,一些預(yù)防措施已經(jīng)整理在圖片中了,可以點(diǎn)擊了解~??

發(fā)布時(shí)間: 2024-12-17 110次

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