在月經(jīng)期間是能夠吃橙子的，因?yàn)槌茸又泻胸S富的維生素，有助于新陳代謝。另外在月經(jīng)期間，女性一定要注意保暖，避免著涼，同時也不能夠做劇烈的運(yùn)動，保持心情舒暢。
在日常生活中，建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一日三餐定時定量，早睡早起。另外，建議女性選擇透氣性好，棉質(zhì)的內(nèi)褲。
月經(jīng)期能不能吃橙子
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-26292次
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01:29
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-24 2663次
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陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2018-12-06 31340次
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月經(jīng)期能不能吃橙子月經(jīng)期間是可以吃橙子的，吃橙子并不會影響月經(jīng)，吃橙子也可以為機(jī)體提供營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。在月經(jīng)期間飲食方便不要吃過于辛辣，刺激性寒涼的食物。多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，新鮮的蔬菜水果，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。在來月經(jīng)的時候飲食方面也需要注意衛(wèi)生，如果不衛(wèi)生，出現(xiàn)腹瀉等情況就會影響身體，影響月經(jīng)的。在月經(jīng)期也需要保持衛(wèi)生，每天用清水清洗外陰，不要清洗陰道，也不要性生活，這樣可以避孕感染。語音時長 01:08”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-05-20 2483次
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月經(jīng)期間能不能吃橙子女性在月經(jīng)來潮期間是可以吃橙子，這是因?yàn)樵谠陆?jīng)期間吃橙子，只是為了補(bǔ)充身體的營養(yǎng)元素，橙子含有的維生素特別豐富，無論是在月經(jīng)期，還是在非月經(jīng)期都可以正常食用。由于吃橙子不會影響女性的月經(jīng)血排出，也不會導(dǎo)致痛經(jīng)表現(xiàn)，所以女性在月經(jīng)期間就可以吃橙子來補(bǔ)充維生素。同時對于月經(jīng)期間有便秘的女性，還可以多吃橙子來補(bǔ)充營養(yǎng)元素，同時還有利于消化吸收，不會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，并建議女性在月經(jīng)期，要多吃新鮮的蔬菜和水果。語音時長 01:09”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-19 6511次
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鄭紅鳳
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-29 1601次
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樂華
副主任醫(yī)師揚(yáng)州市婦幼保健院
2020-06-29 1001次
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月經(jīng)期能不能吃橙子月經(jīng)期間是可以吃橙子的，吃橙子并不會影響月經(jīng)，吃橙子也可以為機(jī)體提供營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。在月經(jīng)期間飲食方便不要吃過于辛辣，刺激性寒涼的食物。多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，新鮮的蔬菜水果，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。在來月經(jīng)的時候飲食方面也需要注意衛(wèi)生，如果不衛(wèi)生，出現(xiàn)腹瀉等情況就會影響身體，影響月經(jīng)
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-16 171次
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月經(jīng)期間能不能吃橙子女性在月經(jīng)期間是可以吃橙子的，因?yàn)槌茸又泻胸S富的維生素，可以促進(jìn)新陳代謝。另外，在月經(jīng)期間，女性一定要保持心情舒暢，避免情緒過于激動，保證充足的睡眠，不能過于勞累。在月經(jīng)期間建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜。同時也要注意天氣的變化，避免著涼，做好防寒保暖的工作。
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
