經(jīng)期患者一般可以喝黑糖水,喝的時候一定要注意適量。
黑糖水是在水中加入了適量的黑糖制作而成的,其中含有豐富的蔗糖、各種維生素和礦物質(zhì),適量的喝能夠補充身體的水分和營養(yǎng),可以使身體維持正常的新陳代謝和生命體征,經(jīng)期屬于女性的特殊時期,陰道會有出血的情況,這時候適量的喝一些黑糖水可以補充身體的能量,還可以增加排尿量,能夠起到?jīng)_刷尿道的作用,對身體健康有一定好處,經(jīng)期適量的喝黑糖水一般不會影響月經(jīng)量,通常也不會影響月經(jīng)周期。
月經(jīng)期間需要注意休息,避免劇烈運動或重體力勞動,還需要做好腹部保暖工作,盡量不要吃生冷寒涼的食物,比如冰淇淋、冰塊等,以免導致宮腔淤血凝聚,影響經(jīng)血排出,月經(jīng)期間不可以擅自服用藥物,如果出現(xiàn)了身體不適需要及時就醫(yī)。