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促進肝膽排毒可以艾灸肝俞穴、期門穴、太溪穴、行間穴、太沖穴。

1、肝俞穴：

與太沖穴搭配，在中醫(yī)里屬于“俞原配穴”法，肝俞穴是肝的背俞穴，是肝的元氣在身體背部匯聚而成的“水潭”，艾灸肝俞穴能夠補肝陰，養(yǎng)肝柔肝。

2、期門穴：

是肝經(jīng)的募穴，也是肝經(jīng)最上的一穴，是調(diào)理肝的重要穴位，配合肝俞穴具有疏肝、活血、化瘀的作用。

3、太溪穴：

是腎的原穴，是儲存腎臟元氣的倉庫，肝屬木，腎屬水，樹木需要水的澆灌才能健康成長，所以養(yǎng)肝必須要滋陰，而太溪穴能調(diào)動腎臟的功能，能夠更好的“滋水涵木”。

4、行間穴：

是一個火穴，肝屬木，木生火，如果肝火太旺，就瀉其心火，而行間穴就是一個瀉肝火的穴位。

5、太沖穴：

是肝經(jīng)的原穴，大約相當(dāng)于儲存肝經(jīng)元氣的倉庫，刺激太沖穴能調(diào)動肝經(jīng)的元氣，使肝臟功能正常。

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