通常感冒、鼻炎等疾病都會(huì)導(dǎo)致鼻塞,一般可以通過(guò)按摩、熱敷、使用藥物等方式快速消除鼻塞。
1、按摩:鼻塞主要是因?yàn)槿梭w在站立的時(shí)候血流的方向向下,所以鼻甲黏膜處于收縮狀態(tài),鼻塞的癥狀不典型。平躺以后由于血液回流,引起鼻腔黏膜充盈、鼻甲肥大,這時(shí)可以出現(xiàn)鼻塞?;颊咭话憧梢酝ㄟ^(guò)局部按摩的方法來(lái)緩解癥狀,用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1-2分鐘,一般可以快速消除鼻塞。
2、熱敷:用熱毛巾敷鼻子,或用電吹風(fēng)對(duì)著鼻孔吹熱風(fēng),吹雙側(cè)太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴、大椎穴,也可以消除鼻塞的癥狀。
3、使用藥物:如果患者鼻塞嚴(yán)重時(shí)可以使用一些鼻內(nèi)的血管收縮劑,比如麻黃素滴鼻液,鹽酸羥甲唑啉噴霧劑等,能夠迅速而有效的減輕鼻黏膜腫脹,消除鼻塞的癥狀。
日常生活中應(yīng)避免進(jìn)食辛辣刺激的食物,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,保證充足的睡眠。