清理血管垃圾吃的食物包括魚(yú)、蕎麥、茶、洋蔥、海帶等。清理血管垃圾，還可以通過(guò)養(yǎng)成良好的生活方式和藥物等方式進(jìn)行治療。
1、魚(yú)：魚(yú)類富含長(zhǎng)鏈多不飽和脂肪酸，能有效降低血液中膽固醇的含量，從而清潔血管。
2、蕎麥：蕎麥富含維生素P，有助于維持血管的正常彈性。此外，蕎麥中的蘆丁可以避免細(xì)胞聚集，保護(hù)血管。
3、茶：茶葉富含茶多酚，具有抗氧化作用，能降低血脂濃度，提高血液黏度，有助于清潔血管。
4、洋蔥：洋蔥富含前列腺素A，可以幫助擴(kuò)張血管，降低血液黏度，降低血管壓力。
5、海帶：海帶富含巖藻多糖和海帶蛋白，可預(yù)防血栓形成，降低血清膽固醇水平。
6、養(yǎng)成良好的生活方式：患者可以通過(guò)生活調(diào)節(jié)得到緩解，加強(qiáng)鍛煉，如慢跑、跳繩、游泳等。
7、藥物：還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用他汀類藥物進(jìn)行治療，如洛伐他汀膠囊和辛伐他汀片等，可以降低血脂，穩(wěn)定血管壁斑塊，改善血管內(nèi)皮功能，緩解癥狀，延緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展。
