感冒多發(fā)生在疲勞狀態(tài)，或者情志抑郁而感受風(fēng)寒，或者女性在月經(jīng)期而冒雨涉水等情況下，也就是說感冒多發(fā)生在機體免疫力低下的時候。
這個時候，建議要臥床休息，多飲白開水，暫時先不要做運動了。如果感冒的癥狀不是特別嚴重的話，休息幾天以后，即使不用藥物，感冒的癥狀也會緩解很多，甚至?xí)?，?dāng)然是在感冒的癥狀不嚴重，沒有高燒，沒有并發(fā)癥的前提下。
感冒運動好還是靜養(yǎng)好
李偉才副主任醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院內(nèi)科
2019-03-2910228次
概述：
對癥用藥建議：
感冒分好多種類型，風(fēng)寒感冒的話，會出現(xiàn)，惡寒發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流清鼻涕、舌苔白、脈浮緊等，這個時候推薦服用感冒清熱顆粒；
如果患者出現(xiàn)，發(fā)熱重、惡寒輕、咽喉腫痛、口渴、流黃鼻涕、小便黃赤、大便秘結(jié)、舌苔發(fā)黃，脈象浮數(shù)等癥狀，考慮為風(fēng)熱感冒，推薦服用銀翹解毒丸。
因選擇藥物劑型不同，具體服用劑量也不同，具體用量請參照藥品說明書，或者到正規(guī)醫(yī)院遵醫(yī)囑用藥。
在服用感冒類藥物的時候不可同時服用滋補類藥物，用藥三天，如果癥狀沒有明顯緩解或者有加重的趨勢，請到醫(yī)院就診。
飲食注意：
感冒患者宜清淡飲食，以清淡、營養(yǎng)、易消化的飲食為主，多喝一些白開水、小米粥、牛奶，并且進食一些新鮮的水果蔬菜，不要吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。
不推薦在感冒期間進行體育鍛煉，以臥床休息為主。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
膝關(guān)節(jié)損傷是靜養(yǎng)好還是活動好膝關(guān)節(jié)損傷是靜養(yǎng)好，還是活動好，一般來講膝關(guān)節(jié)損傷后，在急性期是要靜養(yǎng)的，但并不是說要臥床休息，而是用石膏或者支具、制動膝關(guān)節(jié)，但是其它身體部位是可以自由活動的，這個時間一般是3到4周，而3到4周以后，需要找專科醫(yī)師復(fù)查。根據(jù)損傷愈合的情況來確定是否可以伸曲膝關(guān)節(jié)，以及是否可以下地行走，所以在膝關(guān)節(jié)損傷后，一定要找骨科醫(yī)生就診，骨科醫(yī)生會根據(jù)你的病情，告知相關(guān)的康復(fù)注意事項的。
01:02
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-09-17 3081次
-
肺癌放療好還是化療好肺癌是選擇放療還是化療，一般是根據(jù)病理類型，腫瘤分期等作出綜合性判斷。對于小細胞肺癌，一般是以化療為主的綜合治療，用放化療相結(jié)合的治療方式是目前大多數(shù)指南所推薦的。對于鱗癌腺癌等非小細胞肺癌，如果分期不是特別晚，有手術(shù)根治性切除機會的一般首選手術(shù)為，如果患者失去手術(shù)機會，一般以放化療為主。所以在肺癌治療過程中，放療和化療有不同的權(quán)重，我們需要根據(jù)病人的病理分型、臨床分期去判斷放化療結(jié)合的問題?；熓侨碛盟?，有生物半衰期，在進入人體血液后，能對癌細胞病灶有殺滅作用，但對于全身的器官系統(tǒng)也存在一定的毒性。放療是局部治療，利用射線作用在病灶上，達到消滅癌細胞的作用，相對來說全身損傷會小一點，但就效果而言沒有化療全面。具體選哪個需要根據(jù)個人的病情來，需要遵循一個原則：綜合化、規(guī)范化，個體化。需要多學(xué)科聯(lián)診，依據(jù)個人病情進行專門定制。
02:06
酈守國
副主任醫(yī)師廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院
2020-03-16 5054次
-
感冒運動好還是靜養(yǎng)好如果是感冒，最好是在家里靜養(yǎng)為好，當(dāng)然這個情況也不是絕對的，取決于感冒嚴重程度，以及患者身體的虛弱程度。如果僅僅出現(xiàn)流鼻涕、頭痛、咳嗽等輕微癥狀，是可以進行運動的，一般適合快走、慢跑等有氧運動，這樣的話可以緩解感冒的癥狀，促進感冒的痊愈。如果出現(xiàn)四肢無力，肌肉發(fā)痛，胸悶氣短等癥狀，甚至是發(fā)燒，是不能運動，否則可能會加重身體的負擔(dān)，并且還會對身體的其他器官造成不可逆的損害。語音時長 1:08”
王眙民
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-22 13795次
-
冠心病靜養(yǎng)好還是運動好冠心病如果身體素質(zhì)比較好，心臟功能正常，可以進行一些運動，不要過度靜養(yǎng)。冠心病是心臟冠狀動脈粥樣硬化，管腔狹窄而導(dǎo)致的心肌缺血缺氧，適量的運動有助于血壓、血糖、血脂的控制，改善血管的彈性，對冠心病的治療有幫助。所以只要患者身體狀況比較好，就要進行力所能及的活動，包括散步、慢跑、騎自行車、打太極拳、游泳都可以進行。這樣能夠使冠心病病情逐漸改善，再配合硝酸酯類藥物、β受體阻滯劑、抗血小板藥物和他汀類藥物治療，就可以使患者病情穩(wěn)定，預(yù)防冠心病的進一步加重，預(yù)防心肌梗死發(fā)生。語音時長 01:13”
劉祥禮
主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2021-12-28 7352次
-
臂叢神經(jīng)損傷是靜養(yǎng)好還是運動好病情分析：臂叢神經(jīng)在損傷后可以表現(xiàn)單側(cè)肢體疼痛，麻木無力。損傷局部炎癥水腫，此時運動可加重病情。應(yīng)在靜養(yǎng)休息的基礎(chǔ)上配合藥物進行治療，同時可以配合針灸等康復(fù)治療。意見建議：臂叢神經(jīng)損傷的患者不應(yīng)過度悲觀，因積極面對病情，患肢體局部制動，不應(yīng)過早活動，保持每日食物營養(yǎng)的攝入，保證每晚的睡眠質(zhì)量，積極配合醫(yī)師的治療。
許多
主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院
2020-06-23 804次
-
痔瘡運動好還是不運動好病情分析：痔瘡運動好，經(jīng)常運動可以改善全身的血液循環(huán)，也能促進肛周血液循環(huán)，能夠緩解肛門部位靜脈迂血和擴張。適當(dāng)運動還能夠促進胃腸蠕動，消除便秘，也有利于緩解痔瘡。意見建議：痔瘡除了運動以外，平時還要合理飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃富含纖維素的食物，多飲水。保持大便通暢，防止便秘，保持肛周清潔衛(wèi)生，便后溫水清洗肛門，防止感染。
張繼業(yè)
主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）
2020-12-29 1303次
-
感冒究竟運動好還是靜養(yǎng)好感冒是我們生活中常見的小毛病，但每當(dāng)感冒來襲，我們總會糾結(jié)于一個問題：感冒了到底是運動好還是靜養(yǎng)好呢？今天，我們就來好好探討一下這個話題。一般來說，感冒時需要根據(jù)具體情況來決定是運動還是靜養(yǎng)。如果感冒癥狀較輕，比如只有輕微的鼻塞、流涕，沒有發(fā)熱或發(fā)熱體溫不超過38℃，且身體沒有明顯的乏力感，適度的運
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2024-10-10 0次
-
痛風(fēng)是靜養(yǎng)好還是運動好一般情況下，痛風(fēng)靜養(yǎng)比運動好?；颊唧w內(nèi)尿酸過量分泌或排出過少都有可能導(dǎo)致血液中尿酸含量增高，當(dāng)尿酸超過一定濃度，可能使尿酸鹽結(jié)晶析出，在關(guān)節(jié)及周圍組織沉淀而出現(xiàn)痛風(fēng)。痛風(fēng)多在第一跖趾關(guān)節(jié)處表現(xiàn)，還多發(fā)于足背膝關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)處，會使患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)周圍紅腫、疼痛、發(fā)燙等不適癥狀。在痛風(fēng)發(fā)作后
儲永良
副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院
2022-10-25 114次
