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孕婦可以吃低鈉鹽。鹽是每日必須攝入的礦物質,同時鈉鹽攝入過多容易發(fā)生高血壓,孕婦攝入過高的鹽分可能會導致孕期高血壓,嚴重的話可能會危害孕婦自身和胎兒。

建議孕婦飲食清淡,低鹽飲食,減少鹽的攝入量,最好是吃點碘鹽,碘對于胎兒大腦發(fā)育影響比較大。孕期飲食清淡,避免造成孕期水腫、血壓高,同時飲食廣泛多樣化,多吃新鮮蔬菜水果,多吃含蛋白質類高的食物,不要吃油炸生冷刺激的食物。

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