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孕婦可以適量的吃微辣,因?yàn)樵谠衅谠袐D的胃腸道比較脆弱,如果長(zhǎng)期大量的吃微辣,會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激,影響胃腸道的消化吸收功能。

長(zhǎng)期大量的吃辛辣刺激性的食物,可能會(huì)導(dǎo)致腹痛,腹瀉等癥狀,還會(huì)造成胃腸道局部抵抗力下降,造成消化不良。而且經(jīng)常吃辣,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕熱淤積,發(fā)生口舌生瘡,咽喉腫痛以及便秘,痔瘡等。

在孕期要吃清淡易消化的食物,注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和新鮮的蔬菜,也要增加粗雜糧,這樣才能夠保持大便通暢,及時(shí)排除體內(nèi)的毒素,對(duì)胎兒的發(fā)育才是健康的。

以上內(nèi)容僅供參考

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