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清熱解毒、去火的茶有薄荷茶、菊花茶、淡竹葉茶等。

1、薄荷茶：

薄荷味辛，性涼，有清熱解毒、疏散風熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣的功效。薄荷泡茶后可以輔助治療外感風熱、頭痛、咽喉腫痛、食滯氣脹、口瘡、牙痛、瘡疥、癮疹、溫病初起等病癥。

2、菊花茶：

菊花味苦、甘，性微寒，歸肺、肝經(jīng)，有清熱解毒、疏散肺經(jīng)風熱、清肝明目的功效。菊花泡茶后可以輔助治療風熱感冒、或溫病初起、肝陽上亢、肝經(jīng)風熱、目赤腫痛、瘡癰腫毒等病癥。

3、淡竹葉茶：

淡竹葉味甘、淡，性寒，歸心、肺、胃、膀胱經(jīng)，有清熱解毒，除煩利尿、通淋的功效?？梢暂o助治療外感熱病、氣陰兩傷、心火下移小腸等病癥。

上述茶適當飲用有清熱解毒的功效，但不能長時間飲用。同時有熱邪火毒的人應(yīng)養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，避免熬夜，避免情緒波動，清淡飲食。

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