鯉魚的功效主要就是健脾、養(yǎng)脾、健胃、清肺、潤肺、排毒、解毒、清熱、消除水腫，鯉魚的蛋白質(zhì)含量是非常高的，而且含有的都是優(yōu)質(zhì)蛋白，能被人體消化吸收可達到96%，并且能夠提供人體必須的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素a以及維生素d，鯉魚的脂肪多是不飽和脂肪酸，能很好的降低膽固醇。是可以預(yù)防動脈硬化、冠心病，因此多吃鯉魚是非常有好處的，鯉魚孕婦也可以食用，它是能夠有效的減輕胎動不安，還能消除妊娠期的水腫，鯉魚的做法有很多，比如糖醋、紅燒、清蒸，還有煮湯都是非常不錯的。
鯉魚功效與作用
趙英帥主治醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院普通內(nèi)科
2022-06-2019931次
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-10-25 161030次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-03-11 29714次
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鯉魚功效與作用鯉魚的功效主要就是健脾、養(yǎng)脾、健胃、清肺、潤肺、排毒、解毒、清熱、消除水腫，鯉魚的蛋白質(zhì)含量是非常高的，而且含有的都是優(yōu)質(zhì)蛋白，能被人體消化吸收可達到96%，并且能夠提供人體必須的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素a以及維生素d，鯉魚的脂肪多是不飽和脂肪酸，能很好的降低膽固醇。是可以預(yù)防動脈硬化、冠心病，因此多吃鯉魚是非常有好處的，鯉魚孕婦也可以食用，它是能夠有效的減輕胎動不安，還能消除妊娠期的水腫，鯉魚的做法有很多，比如糖醋、紅燒、清蒸，還有煮湯都是非常不錯的。語音時長 01:18”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-04-24 13742次
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鯉魚的功效與作用鯉魚是有補脾健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止咳下氣，對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通，都是非常有好處的，鯉魚的視網(wǎng)膜上含有大量的維生素a，如果經(jīng)常吃的話，會對人體的眼睛非常有幫助的，所以鯉魚的眼睛是有明目作用的。鯉魚的脂肪會比較多，一般都是不飽和脂肪酸，能夠很好的降低膽固醇，可以防止動脈硬化、冠心病，因此，多吃鯉魚是可以起到健康長壽的，鯉魚的蛋白質(zhì)含量是非常高的，而且質(zhì)量也非常好，并且含有人體所必須的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素a以及維生素d，而且鯉魚中還含有鉀，能增強肌肉的強度。語音時長 1:13”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-03-05 15455次
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羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2020-05-13 2902次
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李華
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鯉魚的功效與禁忌鯉魚的蛋白質(zhì)含量是非常高的，而且質(zhì)量也是特別好的，人體消化吸收率可以達到96%，并能夠提供人體必須的氨基酸，礦物質(zhì)，維生素a以及維生素d。鯉魚的脂肪多是不飽和脂肪酸，能很好的降低膽固醇，可以預(yù)防動脈硬化，冠心病。因此，常吃鯉魚是可以起到健康長壽作用的，鯉魚主要的功效就是健脾，養(yǎng)脾，養(yǎng)胃，清肺，潤肺，
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-06-20 539次
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馬汝華
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019-12-25 4865次
