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孕婦可以吃烤蒜,在吃的時候要注意飲食量,烤蒜能預(yù)防感冒等疾病,另外還能提高食欲,當(dāng)孕婦發(fā)生了著涼拉肚子等癥狀時,也可以吃烤蒜來改善。

懷孕期間要合理飲食,多吃維生素和蛋白質(zhì)含量高的食物,能為自身補充營養(yǎng),而且對胎兒的生長和發(fā)育有幫助。另外孕早期要多吃葉酸含量高的食物。

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