懷孕是否可以喝可樂需根據(jù)自身情況判斷,如果不存在胃腸道不適,通??梢院?;如果存在胃腸道不適,通常不可以喝。如果身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī)。
1、可以喝:
可樂中含有少量的咖啡因,如果孕婦沒有出現(xiàn)惡心、腹脹等胃腸不適癥狀,少量喝可樂通常能緩解口渴,且不會加重不適反應(yīng),其中的咖啡因也不會對胎兒造成影響,一般能喝。
2、不可以喝:
如果孕婦存在惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等不適癥狀,喝可樂后會加重胃腸負(fù)擔(dān),使胃腸功能紊亂,此時不可以喝可樂。
懷孕期間,應(yīng)保證攝入的營養(yǎng)均衡,可食用含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物,比如瘦肉、橙子、香蕉等,能為自身以及胎兒補(bǔ)充營養(yǎng)。同時,要保持心情愉悅,不要過于緊張或焦慮,可通過與聽舒緩的音樂、閱讀等方式放松身心,對胎兒的發(fā)育有好處。