兒童協(xié)調(diào)性訓(xùn)練方法包括筷子夾豆子、拍皮球、練鋼琴、打籃球及傳球等。
1、筷子夾豆子:用筷子夾豆子,可以鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)能力,眼睛看到的東西,用手來(lái)完成,因?yàn)槎棺颖容^小,夾起來(lái)很困難,所以必須非常專(zhuān)注、動(dòng)手能力強(qiáng)的孩子才能夾起來(lái)。
2、拍皮球:拍皮球時(shí),球會(huì)上下運(yùn)動(dòng),必須要拍到一定的位置,并且要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)和固定的頻率,才能怕皮球拍好,這種運(yùn)動(dòng)不僅能培養(yǎng)孩子的手部控制力,還能培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力。
3、練鋼琴:鋼琴是需要兩只手配合才能完成好的樂(lè)曲,而且對(duì)兩只手的要求都很高,因此讓孩子彈鋼琴會(huì)提高孩子兩手的協(xié)調(diào)能力。
4、打籃球及傳球:打籃球是非常好的運(yùn)動(dòng),投籃可以鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)能力,同時(shí)還可以讓孩子自拋?zhàn)越踊@球或者家長(zhǎng)與孩子互相拋球接球,鍛煉孩子的運(yùn)動(dòng)能力,提高神經(jīng)系統(tǒng)功能。