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皮膚和頭發(fā)出油嚴(yán)重怎么調(diào)理

皮膚和頭發(fā)出油主要是由于身體的油脂分泌比較旺盛所造成的現(xiàn)象,患者可以通過(guò)食物調(diào)理以及藥物調(diào)理的方式來(lái)改善。

1、食物調(diào)理:

皮膚和頭發(fā)出油可能是因?yàn)榛颊呱眢w內(nèi)缺乏維生素B2或者維生素B6,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),從而就會(huì)出現(xiàn)皮膚和頭發(fā)出油的現(xiàn)象,患者平時(shí)可以多吃一些黑芝麻、核桃、黑木耳、芹菜、菠菜、黃豆、黃瓜等食物,調(diào)節(jié)日常的生活飲食,在生活方面一定要有規(guī)律,從而就可以改善癥狀。

2、藥物調(diào)理:

皮膚和頭發(fā)出油患者可以服用維生素E膠丸、維生素B2片、異維A酸軟膠囊等藥物,從而可以抑制患者體內(nèi)的皮脂分泌改善臉皮膚和頭發(fā)出油的現(xiàn)象。

患者平時(shí)多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,避免吃一些辛辣刺激的食物,保持充足的睡眠時(shí)間,洗臉時(shí)要使用溫和的洗面奶。

以上內(nèi)容僅供參考

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