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13歲沒來月經(jīng)但有白色的粘液

13歲沒來月經(jīng)但有白色的粘液通??紤]是快來月經(jīng)了。除此之外,還可能會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛等情況,在這期間應(yīng)避免參加劇烈運(yùn)動(dòng)。
初次來月經(jīng)之前,陰道中會(huì)流出無色無味而略稠的粘液,還有可能會(huì)表現(xiàn)出乳房脹痛、長(zhǎng)青春痘、體重增加、厭食等情況。出現(xiàn)這些情況,也就預(yù)示著第一次月經(jīng)即將到來,女孩子不必過于擔(dān)心,這都是正常的生理現(xiàn)象,是身體發(fā)育的必然,要正確的認(rèn)識(shí)自己身體發(fā)生的一系列變化。
在這段時(shí)間,女孩子應(yīng)盡量避免參加劇烈的運(yùn)動(dòng),如打籃球、踢足球等,以避免過度勞累。同時(shí),應(yīng)該加強(qiáng)自我防護(hù),注意個(gè)人清潔衛(wèi)生,經(jīng)常換洗內(nèi)褲,保持外陰清潔。最后,應(yīng)注意保暖,避免接觸冷水,不食用辛辣、生冷、寒涼的飲食。若是腹痛可以用熱水袋暖肚子,喝紅糖水等緩解腹痛。

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