跑完步脛骨疼首先應(yīng)該查明病因，然后根據(jù)具體的病情做針對(duì)性的治療，可能是因?yàn)槌?、脛腓骨骨膜炎等疾病?dǎo)致，一般需要通過服用止痛等類型的藥物或者減肥等方式緩解。
1、超重：
超重通常是因?yàn)榛颊叩纳聿奶^于肥胖引起，與患者平時(shí)不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，也與遺傳因素有很大關(guān)系，超重通常會(huì)使患者出現(xiàn)體內(nèi)血壓值高、血糖值高等現(xiàn)象，并且當(dāng)超重患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)，通常會(huì)壓迫到下肢以及雙腳，從而出現(xiàn)跑完步脛骨疼的現(xiàn)象，可以通過減肥等方式緩解。
2、脛腓骨骨膜炎：
脛腓骨骨膜炎通常是因?yàn)榛颊呓?jīng)常運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致，也有可能是因?yàn)榛颊咛^于勞累引起，脛腓骨骨膜炎會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)骨頭疼痛、腫脹等癥狀，并且在跑步時(shí)也會(huì)刺激到局部的炎癥，從而造成跑完步脛骨疼，一般需要通過服用布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。
在疾病治療期間，要以清淡飲食為主。
