檳榔一般是不建議吃的，沒有所謂的適量。如果有吃檳榔成癮的癥狀，甚至出現一些身體上的損害，必須要有意識的去控制。
檳榔吃多少算適量
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院消化內科
2021-12-245795次
因為檳榔中的檳榔堿會刺激神經，讓人感覺提神醒腦。而且檳榔具有行氣利水、治療腳氣和水腫的功效，濕氣較重的患者嚼檳榔可以帶來一定的舒適感，緩解濕氣的侵擾，所以經常吃檳榔對于部分人群具有成癮和致幻的作用。
檳榔含有多種人體所需的營養(yǎng)元素和有益物質，所以對于沒有成癮的人群來說適當吃少量的或不吃檳榔。而對于已經出現吃檳榔成癮或是身體上出現一些損傷的人群，需要以盡量不吃檳榔為原則進行控制。
經常吃檳榔除了嚴重損害牙齒，導致牙齒變紅變黑，甚至提前脫落外，還有很高的致癌風險，檳榔攝入過多可能會引起口腔潰瘍、牙齦退變、黏膜下纖維化等疾病的發(fā)生。所以建議盡量避免吃檳榔，可以通過轉移注意力或者在醫(yī)生的指導下選擇其他替代品來戒斷檳榔。
如果日常吃檳榔是為了消除困意，建議可以更換成口香糖，茶等物質，既可以避免過量食用檳榔，還能讓自己保持精神。
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劉燊仡
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院
2018-11-14 17746次
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尿酸值多少算痛風那么實際上痛風和尿酸，它是有非常緊密的聯系的，高尿酸血癥加關節(jié)痛，并不一定就是痛風，但是痛風一定是高尿酸血癥，引起來的。那么就是我們一般來說，就是如果血尿酸大于，男性大于420微摩爾每升，女性尿酸大于360微摩爾每升的話，我們就叫高尿酸血癥。那么這個時候呢，并不見得我們就一定叫痛風，那么一定是這些高尿酸血癥，引起了沉積在我們的關節(jié)，以及它的關節(jié)周圍的一些組織，引起了關節(jié)的局部的紅腫熱痛之后，我們才叫痛風。
01:08
楊惠琴
主任醫(yī)師武漢市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-11-16 17736次
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檳榔吃多少會得口腔癌這個問題是沒有明確答案的，研究表明，檳榔中含有大量的致癌毒性物質，口腔黏膜會和檳榔中所含的生物堿以及石灰石發(fā)生反應，會導致口腔黏膜纖維化和白斑病。而這些病都是口腔癌前病變的疾病，臨床可以表現為張口困難、麻木感、發(fā)生潰瘍等。我們醫(yī)生提醒老百姓，吃檳榔對健康不利，老百姓應該控制吃檳榔的量，盡量越少越好。同時，在吃檳榔的時候，盡量不要吸煙和飲酒，因為嚼檳榔同時，吸煙和飲酒，得口腔癌的危險性將會大大增加。語音時長 01:08”
占育華
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2020-03-19 9511次
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戚小男
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吳志華
副主任醫(yī)師中國人民解放軍聯勤保障部隊第九O八醫(yī)院
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聶里紅
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方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
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