體重指數是指以自己體重的千克數除以身高的平方數。比如,如果體重是80千克身高1.7米,根據體重指數公式計算,體重指數等于80除以1.7的平方等于27.7。診斷標準是當體重指數小于22時表示體重過輕。當體重指數為22到24.9時表示體重正常。當體重指數為25到28時表示體重超重。當體重指數大于28時表示肥胖。
怎樣用體重指數監(jiān)測自己的體重?
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怎樣用體重指數監(jiān)測自己的體重?體重指數是指以自己體重的千克數除以身高的平方數。比如,如果體重是80千克身高1.7米,根據體重指數公式計算,體重指數等于80除以1.7的平方等于27.7。診斷標準是當體重指數小于22時表示體重過輕。當體重指數為22到24.9時表示體重正常。當體重指數為25到28時表示體重超重。當體重指數大于28時表示肥胖。語音時長 1:16”
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體重指數正常范圍體重指數也就是身體質量指數,簡稱體指數又稱體重,是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字,是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標準。在成人來說,正常的BMI就是體重指數,它的范圍是在18.5-23.9,低于18.5叫做過輕,24到-27是過重,28到-2肥胖,高于32是非常肥胖。
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