產(chǎn)后一年腰痛的原因包括腰椎間盤突出或者長時間抱寶寶而出現(xiàn)的腰肌勞損。治療起來是臥床休息,持續(xù)牽引,還可以通過推拿,按摩以及口服止痛藥。
臥床休息最基本的治療方法,它可以減少椎間盤承受的壓力,同時減少抱寶寶的機(jī)會,可以減少負(fù)重。牽引可以使椎間盤間隙增大,從而使突出的髓核還納,主要減輕對神經(jīng)根的壓迫。還可以通過局部的推拿,按摩或者熱敷,使局部的血運加快,改善局部血運癥狀??诜幬飼r建議媽媽要斷奶后口服,如果沒有斷奶建議不要口服藥物,對寶寶有影響。