女人體寒一般可以吃羊肉、桂圓、大棗等食物,還可以吃右歸丸、鹿茸、理中丸等藥物調(diào)理好身體。
一、食物:
1、羊肉:羊肉性質(zhì)溫熱,并且含有多種營養(yǎng)物質(zhì),適量食用可以起到補溫的效果。
2、桂圓:可以補氣養(yǎng)血、安心神,對于氣血不足、體質(zhì)虛寒的患者,長期適量的食用有比較好的食療效果。
3、大棗:具有補虛益氣、養(yǎng)血安神等功效,可以通過滋養(yǎng)血液來安定神志,對于氣血兩虧、體質(zhì)虛寒的患者是比較好的食物。
二、藥物:
1、右歸丸:此藥物由熟地黃、附子等藥材組成,有溫補腎陽的功效,對腎陽虛引起的體寒怕冷的患者可以起到治療的作用。
2、鹿茸:具有補腎陽、益精血等功效,可以促進體內(nèi)氣血加速運轉(zhuǎn),改善手腳冰涼、畏寒等癥狀。
3、理中丸:由黨參、土白術等藥材組成,具有溫中祛寒、補氣健脾等功效,適合用于脾胃較虛、體寒等人群。
體寒的患者要注意避免食用過多的寒涼食物,平時也可以多用熱水燙腳。