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胃里總感覺(jué)有東西頂著常見(jiàn)的原因?yàn)槁晕秆住⑽笣?、功能性消化不良所造成?br>出現(xiàn)種情況，在飲食上應(yīng)該多吃清淡的、容易消化吸收的食物，比如新鮮的蔬菜水果、五谷雜糧、面條等等，少吃辛辣刺激的、生冷的、不衛(wèi)生、過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物。

患者可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步、慢跑、打太極、練瑜伽等可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化不良，可以做腹部按摩，同樣可以改善消化不良的癥狀。
患者也可以口服多潘立酮混懸液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、醒脾養(yǎng)兒顆粒等藥物可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化不良的癥狀。
如果通過(guò)飲食，運(yùn)動(dòng)鍛煉以及口服藥物仍然不能緩解癥狀，建議做個(gè)胃鏡檢查明確診斷，根據(jù)檢查結(jié)果給予早期積極規(guī)范的治療。