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為你推薦

• 長期失眠的危害

  長期失眠造成了精神、心理、體力方方面面的損害，非常嚴(yán)重。長期失眠的人精力不集中，影響工作，影響休息，影響生活節(jié)奏，同時(shí)對(duì)于心血管系統(tǒng)，對(duì)于消化系統(tǒng)等諸多系統(tǒng)，都有影響。長期失眠的人工作效率降低，甚至于不能完成正常的工作，同時(shí)他的生活節(jié)奏、生活質(zhì)量，都受到很大影響。所以長期失眠的患者，應(yīng)該重視失眠問題，采取綜合措施進(jìn)行治療。長期失眠的患者，常常是消瘦、心神不寧、記憶力下降，還可以影響到臟器，出現(xiàn)種種的病變。重要的是他的免疫功能，會(huì)受到影響，因?yàn)樵谒叩臅r(shí)候，免疫力是增長的，在白天是消耗的。長期的嚴(yán)重的失眠，免疫力的缺失，就會(huì)罹患其他的問題，造成感染、惡性腫瘤等疾病的發(fā)生。所以一定要重視長期失眠的危害，采取綜合的措施進(jìn)行治療。

  

  01:44
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 14249次

• 兒童缺鈣的危害

  兒童缺鈣會(huì)引起骨頭發(fā)育不好，也就是人們常說的軟骨病，又稱為維生素D缺乏性佝僂病。還會(huì)出現(xiàn)生長痛、抽筋、精力不集中、盜汗、夜驚、枕禿、等癥狀，影響生長發(fā)育，甚至?xí)绊憙和拿庖吡?。兒童成長過程中，不同年齡的孩子對(duì)鈣質(zhì)的需求量有所不同。如果從外界攝入的鈣質(zhì)不足，出現(xiàn)缺鈣的癥狀，那么就需要及時(shí)補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣的方式有很多，除了食補(bǔ)外，更多的通過服用鈣片的方式補(bǔ)充鈣質(zhì)。對(duì)于四歲以下的兒童，可以選擇葡萄糖酸鈣口服液，它吸收好，孩子易接受，同時(shí)能避免孩子服用困難的問題。對(duì)于4歲以上的兒童可以選擇兒童維D鈣咀嚼片、牛初乳加鈣咀嚼片等。兒童維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補(bǔ)鈣同時(shí)促吸收。牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時(shí)補(bǔ)充兒童所需的鈣，還能增強(qiáng)免疫力，適合4歲以上的孩子。除了藥物補(bǔ)充外，生活中還應(yīng)多吃些蔬菜水果，魚、蝦、奶類、豆類等含鈣高的食物，積極鍛煉身體，都有助于補(bǔ)鈣。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:49
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2093次

• 改變抑郁發(fā)作不正確的想法
  一，設(shè)身處地的理解患者的感覺，但是避免沉溺于抑郁。比方說我能理解你，您現(xiàn)在確實(shí)感覺很差，但是想想如何能使今天下午更開心一些。第二，表達(dá)要明白易懂，必要的時(shí)候安排表達(dá)技巧的訓(xùn)練。第三，幫助患者采用一種更平衡的心態(tài)來看待生活，多注意積極的方面，用積極的態(tài)度去詰難患者悲觀的態(tài)度。比方說我很高興，我們今天一起度過的時(shí)光，我想你真的是做得不錯(cuò)，不鼓勵(lì)患者消極的想法，不同意或者是不接受他不現(xiàn)實(shí)的期望。第四，抑郁患者很難決定甚至簡(jiǎn)單的決定。所以，患者的抑郁的時(shí)候不要做重大的決定或者是難度大的決定，對(duì)不重要的或者是必須現(xiàn)在要做出的決定，家人可以幫助患者一起做出，指導(dǎo)患者解決問題。
  語音時(shí)長 1:36”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-12 1472次

• 急性腰扭傷不正確的做法
  對(duì)于病人出現(xiàn)了急性腰部扭傷的情況，不正確的方法，一是在扭傷后行腰部的按摩，這種情況很容易導(dǎo)致腰部扭傷的組織水腫加重，就會(huì)導(dǎo)致疼痛的加重，并且不利于腰部扭傷部位的恢復(fù)。再就是過早的下地活動(dòng)。如果說腰部急性扭傷以后，還沒有完全恢復(fù)，就過早下地活動(dòng)，很容易導(dǎo)致腰部扭傷的組織恢復(fù)不良。后期就會(huì)遺留腰部受力活動(dòng)時(shí)有疼痛的癥狀。再就是腰部急性扭傷以后，如果說24小時(shí)以內(nèi)應(yīng)用了活血化瘀藥物，或者是熱敷的治療情況，也會(huì)導(dǎo)致扭傷的肚子腫脹的加重，從而就會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛的加重。
  語音時(shí)長 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-23 3952次

• 坐姿不正確腰疼怎么辦
  病情分析：坐姿不正確腰疼可以改善坐姿，與此同時(shí)可以活動(dòng)腰部來緩解腰疼的癥狀。如果比較病情比較嚴(yán)重，活動(dòng)腰部不能有效的緩解腰疼癥狀，也可以服用非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物，比如布洛芬、塞來昔布等，還可以使用有舒筋活絡(luò)功效的藥酒來緩解癥狀，比如壯骨藥酒，這些藥物對(duì)于緩解腰疼的癥狀是有一定作用的。意見建議：腰疼的患者在平時(shí)要選擇硬板床或偏硬的床墊，且床墊硬度以平臥后骨盆區(qū)無明顯塌陷為宜。還要注意坐姿、站姿、勞作姿勢(shì)，盡量減少腰椎過度彎曲，減少腰部負(fù)擔(dān)。避免長時(shí)間勞作，定時(shí)改變姿勢(shì)，可大大減少腰椎疾病的發(fā)生。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2022-09-02 1204次

• 跑步屁股酸痛是姿勢(shì)不正確嗎
  病情分析：跑步出現(xiàn)屁股酸痛跟姿勢(shì)不正確會(huì)有一定的關(guān)系，主要還是因?yàn)殚L時(shí)間過度劇烈運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉勞損或者肌肉拉傷引起的癥狀，也有可能是跑步誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，腰椎間盤突出引起的疼痛。意見建議：平常運(yùn)動(dòng)量不要過大過猛，只是不再引起的屁股疼痛，通過休息局部理療熱敷可以緩解癥狀，腰椎間盤突出引起的屁股疼痛，需要選擇活血的藥物。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-03 2103次

• 兒童長期坐姿不正確的危害
  兒童長期坐姿不正確的危害包括脊柱側(cè)彎、頸椎病、腰背部肌肉勞損和視力異常等。1、脊柱側(cè)彎：兒童處于生理發(fā)育期，脊柱的關(guān)節(jié)、韌帶沒有完全成形或者處于比較薄弱的時(shí)期，由于長期的坐姿不良，會(huì)導(dǎo)致發(fā)育的異常，從而出現(xiàn)脊柱的側(cè)彎。2、頸椎?。河捎谧瞬涣?，尤其是長時(shí)間的低頭、伏案工作、看手機(jī)、看電腦，容易出現(xiàn)頸
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 1978次

• 急性腰扭傷不正確的做法
  對(duì)于病人出現(xiàn)了急性腰部扭傷的情況，不正確的方法，一是在扭傷后行腰部的按摩，這種情況很容易導(dǎo)致腰部扭傷的組織水腫加重，就會(huì)導(dǎo)致疼痛的加重，并且不利于腰部扭傷部位的恢復(fù)。再就是過早的下地活動(dòng)。如果說腰部急性扭傷以后，還沒有完全恢復(fù)，就過早下地活動(dòng)，很容易導(dǎo)致腰部扭傷的組織恢復(fù)不良。后期就會(huì)遺留腰部受力活
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 360次