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通常情況下,兒童在一周歲以后就可以適當吃些燕窩,若身體出現不適癥狀,建議及時就醫(yī)。

燕窩屬于一種營養(yǎng)價值比較高的食物,其中含有豐富的燕窩酸、蛋白質、微量元素等多種人體必需的營養(yǎng)物質。兒童在一周歲以后,胃腸功能會逐漸發(fā)育完善,適當吃燕窩能夠為身體補充營養(yǎng),有助于增強身體的抵抗力,對促進生長發(fā)育也有一定的幫助。

雖然兒童一周歲以后可以吃燕窩,但是在吃的時候也應注意控制攝入量,不可以長期過量吃,以免增加胃腸負擔,引起腹痛、腹脹、反酸、食欲不振等多種不適癥狀,也會對身體造成不利影響。出現這種癥狀后,可以在醫(yī)生指導下應用健胃消食片、乳酸菌素片、枯草桿菌二聯活菌顆粒等藥物進行治療。

家長平時應合理搭配膳食,保證營養(yǎng)攝入均衡,兒童要定時定量進餐,并且要注意作息規(guī)律,平時可以根據自身情況適當的進行一些運動鍛煉,有利于生長發(fā)育。

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