前不久坐診時(shí)，一位中年男性因受涼后出現(xiàn)咳嗽的癥狀前來就診，在和他交流的過程中，他說咳嗽時(shí)還伴有少量的白色痰液，喉嚨也有發(fā)癢的癥狀，且遇冷時(shí)癥狀會逐漸加重。通過望、聞、問、切四診合參，確定該患者出現(xiàn)了風(fēng)寒咳嗽。
針對該患者的病情，我為他開具了疏風(fēng)散寒和宣肺止咳的中藥方劑進(jìn)行治療，同時(shí)也向該患者推薦了幾個簡單易行的食療方以輔助治療，如果您也正在遭受風(fēng)寒咳嗽的困擾，可以看一看我的分享！
1、姜糖茶：將生姜切片，加入紅糖和清水煮沸后飲用，可起到溫中散寒、止咳化痰的作用。建議每日飲用2-3次。
2、杏仁燉雪梨：將杏仁搗碎后與雪梨一同燉煮，加入冰糖調(diào)味后食用，可起到潤肺化痰、止咳平喘的效果。建議每周食用2-3次。
3、蔥白粥：將蔥白洗凈切段，與大米一同煮粥食用，可幫助緩解風(fēng)寒咳嗽癥狀，建議每日食用1-2次。
緩解風(fēng)寒咳嗽的小妙招
1、鹽水漱口：將一小勺食鹽溶解在250毫升的溫水中，然后進(jìn)行漱口，每次漱口30~60秒?？梢郧鍧嵖谇缓秃韲担瑴p少細(xì)菌的滋生。
2、按摩：可以按摩位于背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸的肺俞穴，有助于緩解咳嗽，增強(qiáng)肺功能。
溫馨提示，每個人的體質(zhì)和病情都有所不同，因此在選擇以上治療方式應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議，以免延誤病情哦！
