骨質(zhì)疏松是由于各種因素導致的骨量減少、骨結(jié)構(gòu)被破壞，從而引發(fā)骨骼變脆容易骨折的一種全身性骨病，多發(fā)于中老年群體，且女性發(fā)病率高于男性。
日常生活中注意補鈣和維生素D，經(jīng)常曬太陽和鍛煉可有效預防骨質(zhì)疏松。如果是已經(jīng)骨質(zhì)疏松患者，應該及早到醫(yī)院接受檢查，并根據(jù)病情積極配合治療。
什么叫做骨質(zhì)疏松
陳堅主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院骨科
2024-09-12175次
以上內(nèi)容僅供參考
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骨質(zhì)疏松吃什么好骨質(zhì)疏松的患者可以適當?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補鈣的同時，也要注意補充維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收。當然僅僅是通過補鈣，對于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應用阿侖膦酸鈉片等藥物，對破骨細胞的活性進行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風險。服用藥物時應在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應避免躺臥，不應在就寢時和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。
02:40
李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-03-15 5367次
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骨質(zhì)疏松吃什么好大家一聽到骨質(zhì)疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實有很多的誤區(qū)，比如說吃什么補什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實我們還是不主張的，因為咱們吃骨頭湯的時候，特別骨折的時候，你會說喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因為它的油脂性比較多，本來老年人血脂都高，其實骨質(zhì)疏松，沒有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經(jīng)驗，就是說正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時候缺鈣，補鈣，咱現(xiàn)在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純?nèi)扁}的倒不多，當然，我們飲食中，比如說喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質(zhì)疏松的可以喝點奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌蹋僖粋€吃一些堅果，吃些魚肝油之類的東西，促進鈣吸收的這些東西，不要說單純?yōu)榱苏f，就是說補鈣，大家都有這種認為，我骨質(zhì)疏松就缺鈣，我要補鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實咱們平常的補鈣，補到800克、600克就夠了，對飲食上沒有特別注意的，就是說咱們最主要主張一個，不要偏食。
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石少輝
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院
2018-08-02 8328次
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什么叫做骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松是以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點的代謝性骨病變，主要由于骨質(zhì)吸收增多所致。骨質(zhì)疏松的典型表現(xiàn)為腰背疼痛，伸長縮短，駝背，易骨折等。本病的治療原則為采取運動、營養(yǎng)調(diào)理、預防摔跤及藥物等綜合治療。在運動方面，多種類型的運動有助于骨量的維持，絕經(jīng)期婦女每周堅持3小時的運動，總體的鈣會增加，但是，運動過度會導致閉經(jīng)，骨量丟失，反而加快。還有就是加強營養(yǎng)，良好的營養(yǎng)對于預防骨質(zhì)疏松癥具有重要的意義，還有就是要預防摔跤，減少骨質(zhì)疏松癥患者摔倒的幾率，以減少骨折的并發(fā)率。語音時長 1:32”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 813次
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什么叫做骨質(zhì)增生骨質(zhì)增生又稱為骨刺，主要是骨關節(jié)軟骨周緣的骨贅增生，如刺一樣，所以又稱為骨刺骨質(zhì)增生，這種情況多是由于骨關節(jié)部位退變所導致的，多是由于骨關節(jié)部位的外傷，或者是過度的受力、磨損所引發(fā)的。在出現(xiàn)這種情況以后，拍片時就會發(fā)現(xiàn)骨關節(jié)周緣有明顯的骨質(zhì)突起的情況，并且比較銳利。而這種情況會導致骨關節(jié)周圍明顯的疼痛、壓痛，多是由于增生的骨質(zhì)刺激周圍的軟組織而導致的。所以在出現(xiàn)骨質(zhì)增生以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免骨關節(jié)部位過度的受力活動，以免導致骨質(zhì)增生情況的加重。語音時長 01:14”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-18 3847次
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什么叫做骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松是一種內(nèi)分泌的疾病，這是多種原因所導致的骨病，目前患者的發(fā)病一般是由于遺傳性，營養(yǎng)性，蛋白質(zhì)缺乏，皮質(zhì)醇增多癥等多種原因?qū)е碌?。對于骨質(zhì)疏松的患者，可以采取藥物治療的方式，或者是外科治療的方式進行治療，同時還需要進行適當?shù)臓I養(yǎng)補充。
高明
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-06 1501次
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什么叫做暫時性骨質(zhì)疏松這主要是指某些暫時的原因?qū)е铝斯穷^的疏松，比較常見的有可能是孕婦的骨質(zhì)疏松，骨折之后進行石膏固定出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松。如果這一段時間的原因消除之后，骨質(zhì)疏松就會消除。比如骨折愈合之后拿掉石膏，然后可以積極的進行自己的康復功能鍛煉，骨質(zhì)疏松就會消除了。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-02 1501次
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什么是骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松是一種以骨量低下、骨微結(jié)構(gòu)損壞，導致骨脆性增加以及容易發(fā)生骨折為主要特征的全身性骨病。骨質(zhì)疏松是骨科較為常見的疾病，其發(fā)病原因比較復雜，考慮是由于雌激素以及性激素減少，或者骨代謝調(diào)節(jié)異常等原因有關?；颊邥霈F(xiàn)骨骼疼痛、全身乏力等癥狀，對自身健康造成一定影響，所以需要及時就醫(yī)檢查，并在醫(yī)生指導
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-08-09 0次
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骨質(zhì)疏松是什么骨質(zhì)疏松是由于骨量減少，骨密度降低，導致骨骼變脆，容易發(fā)生骨折的一種全身性骨病，多發(fā)于65歲以上的老人以及絕經(jīng)后的女性。骨質(zhì)疏松的形成是一個長期的過程，但是危害很大。建議在生活中保持合理的飲食結(jié)構(gòu)，規(guī)律的作息習慣，適當?shù)难a充鈣和維生素D，加
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
