日常可以通過多飲水、戒煙戒酒、調(diào)整飲食、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生、定期體檢等方式預(yù)防尿道炎,建議做好預(yù)防工作,有利于避免病情復(fù)發(fā)。
1、多飲水:
本病是指致病菌侵犯到尿道,從而引起炎癥感染,建議日常多飲水,保證每天飲水量在2000毫升,有利于提高尿量,從而促進(jìn)尿道中的致病菌排出體外。
2、戒煙戒酒:
若生活中經(jīng)常抽煙、喝酒等,會(huì)使人體免疫力下降,增加患尿道炎的幾率。建議養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,多喝水,有利于身體健康。
3、調(diào)整飲食:
飲食上可以以清淡的食物為主,如蘋果、青菜、黃瓜等,有利于減少對(duì)尿道黏膜的刺激,從而減少患有本病的幾率。
4、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生:
日常要勤清洗外生殖器,并且保持局部干燥,而且要穿寬松、透氣的內(nèi)褲,有利于避免局部滋生細(xì)菌,從而達(dá)到預(yù)防的作用。
5、定期體檢:
本病會(huì)有一定的復(fù)發(fā)性,如果機(jī)體之前患有本病,建議在恢復(fù)后定期去醫(yī)院體檢,有利于做到早發(fā)現(xiàn)、早治療,從而減少對(duì)機(jī)體造成不可逆的損害。
在機(jī)體條件允許的情況下,可以通過慢跑、騎單車、跳繩等方式增強(qiáng)體質(zhì),一定程度上可以提高機(jī)體的免疫力,從而抵抗致病菌的侵犯。