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一般早上吃阿膠糕好，但對(duì)于脾胃虛弱的患者不建議食用。

阿膠糕屬于滋補(bǔ)類藥物，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有滋陰補(bǔ)血的功效。早上人體經(jīng)過(guò)前一天晚上的消化和新陳代謝，胃里沒(méi)有可消化的食物，此時(shí)吃阿膠糕，可以加快身體對(duì)阿膠糕中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，更好的起到補(bǔ)血養(yǎng)氣的作用。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，吃阿膠糕具有調(diào)經(jīng)養(yǎng)血的作用，還可以養(yǎng)顏美容，提高身體抵抗力，增強(qiáng)抗病的能力。

然而，阿膠糕比較黏膩，且不容易消化，因此不適合脾胃虛弱的人食用。同時(shí)注意不要一次吃太多阿膠糕，否則會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況。夏季或體質(zhì)健康的患者不適宜與桂圓、黃酒等熱性食物一起食用阿膠糕，可以與平性的山藥或涼性的蓮子一起食用。

注意在來(lái)月經(jīng)時(shí)不要吃阿膠糕，因?yàn)槌园⒛z糕后利于下血，血量會(huì)增加。