胃脹氣通常與消化不良、腸胃功能紊亂、飲食不當?shù)纫蛩赜嘘P,一般可以通過按摩腹部、適當運動、藥物治療等方式消除胃脹氣。
1、按摩腹部:
胃脹氣的患者可以通過按摩來緩解,首先搓熱雙手,放在患者的腹部上方,在肚臍周圍以順時針的方向來按揉腹部從而緩解腹脹的情況,或者使用熱水袋和熱毛巾等熱敷腹部也可以緩解胃脹氣。
2、適當運動:
胃脹氣的患者在日常生活中需要選擇適當?shù)倪\動,例如散步,跳繩等,通過運動來增強胃腸蠕動,并且促進食物消化,從而使氣體順利排出。
3、藥物治療:
胃脹氣的患者還可以選擇服用藥物改善腸道環(huán)境,例如枸櫞酸莫沙必利或者西沙必利等,這種藥物主要是幫助消化,促進患者胃的蠕動。
經(jīng)常有胃脹氣的患者應養(yǎng)成良好的飲食習慣,進食時細嚼慢咽,多食用易消化的食物,避免食用刺激性食物。