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長(zhǎng)期喝刺梨水皮膚會(huì)好嗎

長(zhǎng)期喝刺梨水皮膚一般是不會(huì)變好的。

長(zhǎng)期喝刺梨水能補(bǔ)充維生素C和水分,可以促進(jìn)機(jī)體組織的愈合,緩解咽喉腫痛。飲酒后喝刺梨水,可以稀釋進(jìn)入胃內(nèi)的酒精濃度,可以緩解飲酒后引起的不適癥狀,只會(huì)對(duì)身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)皮膚一般是沒有改變的。

每100g刺梨水中含維生素C約2500mg,維生素C可以促進(jìn)膠原蛋白的合成以及促進(jìn)鐵、鈣等物質(zhì)的吸收。每100g刺梨水中含維生素P約6000mg,維生素P可以保持血管壁的韌性,輔助預(yù)防牙齦出血等。刺梨水也含有維生素A,維生素A促進(jìn)視覺細(xì)胞內(nèi)感光色素的形成,有利于維持視力,輔助預(yù)防夜盲癥。

雖然長(zhǎng)期喝刺梨水對(duì)身體有一定的好處,但不是所有人都適宜,需要適量飲用。刺梨水屬于涼性食物,脾胃虛寒、消化功能不好,以及身體虛弱的人喝刺梨水可能會(huì)引起腹瀉。

以上內(nèi)容僅供參考

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