肺俞穴位于人體后背,第3胸椎棘突下,后正中線(xiàn)旁開(kāi)1.5寸,一共2個(gè),呈左右對(duì)稱(chēng)分布。
如果想要找到肺俞穴的準(zhǔn)確定位,可以保持坐位低頭的姿勢(shì),此時(shí)頸部與后背交界處骨頭的最高點(diǎn),即第7頸椎棘突,由此向下數(shù)3個(gè)椎骨棘突后,即為第3胸椎棘突。再經(jīng)由第3胸椎棘突引出一條水平線(xiàn),經(jīng)由雙側(cè)肩胛骨內(nèi)側(cè)緣也各引出1條垂線(xiàn),這3條線(xiàn)的2個(gè)交點(diǎn)處即為2個(gè)肺俞穴。或者可以直接在找到第3胸椎棘突處后,利用骨度分寸法定位左右旁開(kāi)1.5寸的位置,其中1.5寸約為測(cè)量者自己的食指和中指并攏的寬度。通常情況下,如果按壓到肺俞穴會(huì)出現(xiàn)酸脹感。
但需要注意,如果想要通過(guò)肺俞穴來(lái)進(jìn)行相關(guān)治療,應(yīng)該由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行定位,自行定位可能出現(xiàn)誤差。