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• 女性患者盆底脫垂如何治療

  女性盆底脫垂，應(yīng)該是一個(gè)大類疾病，隨著脫垂的程度不一樣，治療方法也是不太一樣。如果只是一個(gè)輕度的，比如陰道的前壁，或者是后壁脫垂，不影響排尿，也不影響排便，同時(shí)也沒有其他問(wèn)題，我們可以觀察。如果說(shuō)膀胱膨出，因?yàn)榘螂着虺鎏珔柡χ?，就?huì)影響到排尿，或者陰道后壁的膨出，影響到排便。我們就需要通過(guò)各種各樣外科手術(shù)方法加以處理，如果是子宮的脫垂，比如中盆腔整個(gè)脫垂掉來(lái)。如果歲數(shù)大之后，子宮對(duì)于女性歲數(shù)大之后，它就沒有什么太大的作用了，這種情況下，我們可以采取這種子宮托治療，給它托回去。但是有的人對(duì)子宮托，不是非常耐受，如果不是很耐受的情況下，可能就需要做各種各樣的手術(shù)，把子宮切掉。那么切掉之后，我們可能還要同時(shí)做盆底修補(bǔ)。但我們現(xiàn)在說(shuō)的是外科治療，當(dāng)然在外科治療之前，也要強(qiáng)調(diào)這種行為治療的重要性，比如減少負(fù)重、減肥，通過(guò)盆底的治療來(lái)增加盆底的力量。但是對(duì)于中老年女性來(lái)講，這種行為治療的成功幾率，其實(shí)是非常低的，就是大概這種治療方式。

  

  02:08
  張鵬 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2019-03-12 9515次

• 女性盆底康復(fù)訓(xùn)練有哪些

  女性盆底康復(fù)訓(xùn)練范圍比較廣，可以自主訓(xùn)練，有盆底肌的凱格爾訓(xùn)練，還有臥式的訓(xùn)練、立式的鍛煉，包括壓腿、跳繩、仰臥起坐、腹式呼吸運(yùn)動(dòng)、提肛運(yùn)動(dòng)，還有臀部的運(yùn)動(dòng)、抬頭的運(yùn)動(dòng)、腿部的運(yùn)動(dòng)等等。還有到盆底康復(fù)室進(jìn)行的生物反饋治療、電刺激治療，還有磁刺激的治療，以及后續(xù)的自己在家，自己用陰道啞鈴進(jìn)行自主鍛煉的過(guò)程，這些都屬于盆底康復(fù)治療的范圍。

  

  01:13
  蔡夢(mèng)紅 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 2748次

• 女性盆底如何進(jìn)行恢復(fù)
  對(duì)于盆底肌松弛的女性想要進(jìn)行恢復(fù)，通常是考慮做盆底肌的康復(fù)治療來(lái)進(jìn)行恢復(fù)，也可以考慮做單純的縮肛運(yùn)動(dòng)，但這時(shí)需要根據(jù)女性的具體情況來(lái)進(jìn)行選擇。比如女性是在順產(chǎn)分娩后半年內(nèi)，其盆底松弛不是特別嚴(yán)重，通常就可以考慮專門做縮肛運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)盆底肌的恢復(fù)。而對(duì)于盆底肌松弛比較嚴(yán)重的女性，就可以去醫(yī)院婦科做盆底肌的康復(fù)治療，一般是利用電刺激的原理，來(lái)促進(jìn)盆底肌肉的收縮恢復(fù)，其治療的時(shí)間絕大多數(shù)都是在一個(gè)月左右。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-17 2205次

• 女性該如何鍛煉盆底肌肉
  女性鍛煉盆底肌肉，可以進(jìn)行收縮肛門運(yùn)動(dòng)，用力收縮盆底肌肉三秒以上后放松，每次10-15分鐘，每日2-3次，可以有效的鍛煉盆底肌肉，這種方法也適合于盆腔器官脫垂的患者和尿失禁的患者。由于女性年齡逐漸增長(zhǎng)，絕經(jīng)后常會(huì)出現(xiàn)支持結(jié)構(gòu)的萎縮，盆底肌肉松弛，產(chǎn)生尿失禁或者盆腔器官脫垂。另外，女性在孕期、分娩或產(chǎn)后過(guò)早的參加體力勞動(dòng)，特別是重體力勞動(dòng)，都會(huì)影響盆底肌肉組織的張力，會(huì)形成陰道松弛，同房后敏感度降低，可以通過(guò)以上項(xiàng)訓(xùn)練方法得到有效的改善。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-12-04 4432次

• 女性盆底如何進(jìn)行恢復(fù)
  病情分析：女性可以在生完孩子之后的42天之后，通過(guò)體育鍛煉進(jìn)行做盆底肌康復(fù)。可以做瑜伽或者打太極，也可以通過(guò)慢跑，舉重這一類的方法進(jìn)行做盆底肌的康復(fù)，或者是做提肛運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)修復(fù)盆底。意見建議：生完孩子之后應(yīng)該注意休息，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，注意不要長(zhǎng)時(shí)間的站立或者是長(zhǎng)時(shí)間的蹲著，避免導(dǎo)致子宮脫垂，陰道壁脫垂這一類的現(xiàn)象。平時(shí)適量的多吃一些新鮮的蔬菜和蛋白質(zhì)含量豐富的食物。
  孫東霞 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-08-26 902次

• 女性該如何鍛煉盆底肌肉
  病情分析：盆底肌肉鍛煉就是我們常說(shuō)的縮肛運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該要做收縮陰道和肛門的動(dòng)作，每次開始練習(xí)，每次收縮3~5秒，然后放松5~10秒。如此反復(fù)進(jìn)行，連續(xù)20~30分鐘，每天做2~3次。意見建議：建議每天堅(jiān)持做，就會(huì)有效果的，平時(shí)還要注意適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，提高身體的素質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷油膩的食物。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-12-05 1302次

• 抑郁女性如何進(jìn)行心理調(diào)節(jié)
  第一、降低期望值。很多女性都有完美主義傾向，其實(shí)這恰恰是導(dǎo)致抑郁的根源。如果為自己定下很困難的目標(biāo)或者是抗一個(gè)很大的責(zé)任，對(duì)自己的期望過(guò)高，只會(huì)增加失敗的幾率，而使自己感覺更加糟糕。第二、從容易完成的工作著手。女性面對(duì)大量的繁重工作的時(shí)候，容易出現(xiàn)忙亂和不知所措的情況，感到沮喪和不能完成任務(wù)。這時(shí)可
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 262次

• 女性該如何鍛煉盆底肌肉
  女性鍛煉盆底肌肉，可以進(jìn)行收縮肛門運(yùn)動(dòng)，用力收縮盆底肌肉三秒以上后放松，每次10-15分鐘，每日2-3次，可以有效的鍛煉盆底肌肉，這種方法也適合于盆腔器官脫垂的患者和尿失禁的患者。由于女性年齡逐漸增長(zhǎng)，絕經(jīng)后常會(huì)出現(xiàn)支持結(jié)構(gòu)的萎縮，盆底肌肉松弛，產(chǎn)生尿失禁或者盆腔器官脫垂。另外，女性在孕期、分娩或產(chǎn)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-16 454次