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骨質(zhì)疏松是比較好治的一種疾病,要采取綜合性的治療,包括幾個(gè)方面:

第一,注意運(yùn)動(dòng)的保持。保持運(yùn)動(dòng)有利于維持骨量,尤其是絕經(jīng)期之后的婦女,每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)三個(gè)小時(shí)以上,能夠使骨骼的強(qiáng)度增加,防止鈣的過(guò)快流失。

第二,營(yíng)養(yǎng)。在預(yù)防骨質(zhì)疏松當(dāng)中,應(yīng)該攝入足量的鈣,還有維生素d、維生素c和蛋白質(zhì),主要是因?yàn)殁}和蛋白質(zhì)是形成骨的原料,能夠提供足夠的原料,促進(jìn)骨的形成。

第三,預(yù)防脆性骨折的發(fā)生,預(yù)防摔跤。主要是因?yàn)榇嘈怨钦酆冒l(fā)于手腕、腰椎,因此盡量防止摔跤,防止進(jìn)一步發(fā)脆。

第四,通過(guò)藥物治療。藥物治療包括以下幾點(diǎn),如果疼痛嚴(yán)重,可以口服非甾體消炎藥,可以服用骨吸收的藥物。

以上內(nèi)容僅供參考

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