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經(jīng)期可以吃螃蟹嗎

經(jīng)期一般不可以吃螃蟹。因為螃蟹是寒涼的食物,當(dāng)然女性在經(jīng)期也不可以吃其他寒涼的食物。

女性在月經(jīng)期間身體抵抗力會比較低,螃蟹是寒涼的食物,會導(dǎo)致經(jīng)血瘀滯,從而引起月經(jīng)變少、經(jīng)血結(jié)塊等癥狀,還可能引起痛經(jīng),還會導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡,所以經(jīng)期不可以吃螃蟹。在月經(jīng)期的時候也不可以吃雪糕或者剛從冰箱里拿出來的食物,辣椒或者過于刺激的食物最好也不要吃。

經(jīng)期是女生比較特殊的一個時期,在此期間一定要注意休息,不能做劇烈的活動,可以喝一些姜糖水,不僅可以暖宮,而且還能夠促進(jìn)經(jīng)血順利的排出。如果出現(xiàn)了痛經(jīng)的情況,可以對腹部進(jìn)行熱敷緩解疼痛。

在經(jīng)期還要注意個人衛(wèi)生,每天用溫水清洗私處,盡量選擇透氣性較好的衛(wèi)生巾,要定時更換。

以上內(nèi)容僅供參考

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