腳背骨折腫了可以通過多休息、冷敷、抬高受傷部位、使用藥物等方法速消腫。
1、多休息:
在骨折的前幾天,建議盡量避免負(fù)重,要注意多休息,避免過度勞累。如果必須行走,可以使用拐杖、助行器等輔助工具,減輕受傷部位的負(fù)荷。
2、冷敷:
冷敷可以緩解局部腫脹和疼痛??梢允褂帽?、冰塊等物品,每次冷敷時(shí)間不要超過20分鐘,每天冷敷次3-4次。但要注意不要讓冰袋直接接觸皮膚。
3、抬高受傷部位:
可以使用枕頭或墊子等物品來提高腳部,有助于減輕局部腫脹,促進(jìn)血液循環(huán)。
4、使用藥物:
另外也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用活血化瘀類藥物、非甾體抗炎藥等藥物緩解癥狀,比如紅花油、云南白藥膠囊、布洛芬緩釋膠囊等。
除以上方法以外,還可以通過手術(shù)等方法改善。如果局部癥狀比較嚴(yán)重,建議及時(shí)到醫(yī)院就診。