因為減肥導致閉經(jīng)一年來月經(jīng)不調(diào)可以通過調(diào)整飲食、適當運動、口服藥物等緩解病情。
1、調(diào)整飲食:
如果是節(jié)食減肥會導致身體營養(yǎng)不良、出現(xiàn)閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象,可以通過飲食調(diào)整緩解病情,平常多吃一些有營養(yǎng)補氣補血的食物,比如動物肝臟、羊肉、大棗、鴨血等,還要養(yǎng)成良好的飲食習慣,早晨吃好、中午吃飽、晚上吃少,不能暴飲暴食,以免對身體造成傷害。
2、適當運動:
平常可以做一些有氧運動、比如慢跑、騎自行車、跳繩、做早操、做瑜伽等,需要適當運動避免過度勞累引起關節(jié)疼痛,運動可以促進血液循環(huán),給身體增加能量、熱量,可以增加抵抗力,增強身體免疫力,緩解月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
3、口服藥物:
減肥后導致身體虛弱月經(jīng)不調(diào)的情況,可能是因為營養(yǎng)不足,身體內(nèi)缺乏各種微量元素及維生素引起,可以適量吃一些維生素、微量元素類營養(yǎng)類藥品,可以遵醫(yī)囑使用復方維生素B片,維生素B12片、葉酸等營養(yǎng)藥品給身體補充營養(yǎng)。
除以上方法外,還可以通過針對病情治療,可以吃一些治療月經(jīng)不調(diào)的藥物,可以遵醫(yī)囑使用婦科千金片、烏雞白鳳丸、地屈孕酮片等藥物進行治療。