喝牛奶是否會(huì)引起胃酸無(wú)法直接判斷,如果喝得較少,一般不會(huì)引起胃酸,如果喝得較多,通常會(huì)引起胃酸。
牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,含有蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分,同時(shí)還含有鈣、無(wú)機(jī)鹽、鐵、磷、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),吃了后能夠給身體提供所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,能夠增強(qiáng)自身免疫力以及抵抗力,同時(shí)還可以起到補(bǔ)鈣的效果,改善缺鈣引起的渾身乏力,對(duì)身體健康有一定的好處。如果少量的喝一些牛奶,一般不會(huì)刺激胃腸道,也不會(huì)促進(jìn)胃酸分泌。如果長(zhǎng)期過(guò)量喝牛奶,會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān),影響胃腸道蠕動(dòng),同時(shí)還會(huì)促進(jìn)體內(nèi)胃酸大量分泌,增加患胃腸道疾病的幾率,比如胃炎、胃潰瘍等,一般會(huì)引起胃酸。
如果本身患有反流性食管炎、高脂血癥等疾病的患者,一般不可以喝牛奶,因?yàn)楹攘艘院髸?huì)導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重,影響疾病恢復(fù)的時(shí)間,而且本身對(duì)牛奶過(guò)敏的人群也不可以喝,以免誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng),比如皮膚發(fā)紅、瘙癢等。
日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,可以吃一些容易消化的食物,如面條、面包等,有利于身體健康。