永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

這主要是由于發(fā)生了腰肌勞損,以及棘上棘間韌帶勞損產(chǎn)生的疼痛,是由于長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),使腰部肌肉、韌帶處于緊張狀態(tài),而發(fā)生損傷性炎癥,產(chǎn)生的疼痛,主要見(jiàn)于經(jīng)常彎腰工作,或長(zhǎng)時(shí)間保持坐位不活動(dòng)的人。

治療腰肌勞損非常簡(jiǎn)單,要注意自我調(diào)節(jié),在彎腰工作和保持坐位工作一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)候,就應(yīng)該起身活動(dòng),改變姿勢(shì),做一做放松肌肉的動(dòng)作,這樣可以很好的緩解腰部疼痛,也可以預(yù)防腰肌勞損的發(fā)生。

對(duì)于病程較長(zhǎng)的患者,自我調(diào)節(jié)效果可能不明顯,這時(shí)就需要使用外用的活血止痛膏,或進(jìn)行理療、按摩、針灸等等,可以改善局部血液循環(huán),促進(jìn)炎癥吸收??诜幬锟梢允褂梅晴摅w消炎止痛藥,也可以在疼痛點(diǎn)進(jìn)行局部封閉注射,這樣可以很快的緩解疼痛。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦