如果老年人小腿肌肉疼痛的癥狀可能是多種原因?qū)е碌?，如缺鈣、運(yùn)動(dòng)過(guò)度、肌肉損傷等。
老年人小腿肌肉疼痛怎么回事
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2022-01-048340次
如果老年患者體內(nèi)缺鈣會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，還可能會(huì)導(dǎo)致腿抽筋的癥狀，也可能會(huì)出現(xiàn)小腿肌肉疼痛的癥狀。如果老年人在日?；顒?dòng)鍛煉時(shí)運(yùn)動(dòng)過(guò)度，可能會(huì)導(dǎo)致乳酸堆積過(guò)多，從而出現(xiàn)肌肉疼痛的癥狀。嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉損傷，因?yàn)槔夏耆说募∪鉄o(wú)論是質(zhì)量還是力量都會(huì)隨著年齡逐漸增長(zhǎng)逐漸下降，所以特別容易在日常生活中受到損傷，如走路、跑、跳、登山、上下樓梯等。
老年人出現(xiàn)小腿肌肉疼痛后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)鈣，可以使用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等藥物，同時(shí)可以通過(guò)局部按摩、熱敷等方法來(lái)緩解癥狀，還可以配合針灸、理療的方法緩解癥狀。并且平時(shí)在運(yùn)動(dòng)時(shí)要適量，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)。
以上內(nèi)容僅供參考
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小腿肌肉繃緊疼怎么回事小腿肌肉緊繃、疼，一般常見(jiàn)的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見(jiàn)于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時(shí)應(yīng)直腿坐床上，用力勾腳尖，堅(jiān)持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經(jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時(shí)部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過(guò)局部按摩解除腰椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺(jué)。第三，患者長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)后，如果沒(méi)有足夠的休息，小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒(méi)有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時(shí)可以通過(guò)局部的推拿、針灸、熱敷，促進(jìn)乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因?yàn)樾⊥燃∪馐軟龌蝮w內(nèi)缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時(shí)也可以通過(guò)加強(qiáng)小腿處的保暖，補(bǔ)充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復(fù)發(fā)生。
02:04
葛滿意
副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2021-09-08 6218次
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孕期小腿肌肉酸痛怎么回事懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會(huì)出現(xiàn)小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時(shí)候，小腿也會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)。另外還有一些孕婦，因?yàn)槿扁}發(fā)生腿抽筋，也會(huì)出現(xiàn)腿部疼痛的感覺(jué)。當(dāng)然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說(shuō)腫脹，或者一個(gè)腿粗一個(gè)腿細(xì)的情況，大家就得及時(shí)到醫(yī)院去就診去了。因?yàn)槿绻霈F(xiàn)這種情況，常?？赡苁怯捎谘ㄐ纬稍斐傻耐炔康奶弁?，這對(duì)于孕婦來(lái)講是比較危險(xiǎn)的，要及時(shí)就診。
01:08
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2020-04-17 9896次
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老年人小腿肌肉疼痛老年人一般他的運(yùn)動(dòng)量不大，除非他去做很劇烈的運(yùn)動(dòng)，但是大多數(shù)老年人他不會(huì)有太劇烈的運(yùn)動(dòng)，所以不太考慮是運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致的肌肉疼痛。老年人因?yàn)樗哪昙o(jì)大了，他的激素失調(diào)，特別是女性絕經(jīng)后，他會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、鈣的丟失，而鈣離子在肌肉收縮中占據(jù)很重要的位置，所以在老年人肌肉疼痛的時(shí)候，首先考慮是不是缺鈣。這時(shí)候就需要給他適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，而且不能單純補(bǔ)鈣，還需要補(bǔ)一些骨化三醇，這等于是維生素d的部分，它是促進(jìn)鈣吸收很重要的分成，所以骨化三醇結(jié)合鈣片來(lái)一起吃，肌肉疼痛應(yīng)該能夠得到很好的緩解。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
姚軍
主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2019-04-28 6480次
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老年人小腿浮腫首先下肢浮腫是老年人比較常見(jiàn)的一種癥狀，這種浮腫的出現(xiàn)往往提示已經(jīng)患有某種疾病，因此應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院檢查病因，當(dāng)我們檢查一個(gè)人是否有下肢浮腫的時(shí)候，一般就是用手指按壓被檢查者小腿的前內(nèi)側(cè)和內(nèi)踝附近，如果此處按壓后出現(xiàn)明顯的凹陷，即認(rèn)為有浮腫，凹陷越深，浮腫越重，這種浮腫又稱為凹陷性浮腫，用于區(qū)別甲狀腺功能減低引起的非凹陷性浮腫。老年人常見(jiàn)的引起雙下肢浮腫的一些疾病，就是合并有心臟病還有腎臟病、肝臟病，還有一些營(yíng)養(yǎng)不良所引起來(lái)的一些浮腫，根據(jù)不同的病癥，我們可以進(jìn)行相關(guān)的檢查，比如我們可以進(jìn)行心臟功能的檢查，如果心功能差，患者可能出現(xiàn)有浮腫的情況，如果合并有雙眼瞼的水腫要有可能是腎性的水腫，所以要完善檢查區(qū)別對(duì)待。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
盛秀云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-26 16575次
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老年人小腿肌肉疼痛怎么辦病情分析：最簡(jiǎn)單的方法，泡熱水澡或者是使用熱毛巾對(duì)腿部進(jìn)行熱敷，可以加速局部的血液循環(huán)，從而緩解疼痛的癥狀。另外也可以選擇針灸，艾灸或者是進(jìn)行按摩，能夠緩解局部的緊張肌肉，從而達(dá)到緩解疼痛的作用。意見(jiàn)建議：老年人發(fā)生了小腿肌肉疼，建議日常生活中不要進(jìn)行長(zhǎng)距離的行走，盡量的多臥床休息，千萬(wàn)不要受到風(fēng)寒的刺激，一定要加強(qiáng)局部的保暖。
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2020-06-14 1503次
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老年人小腿浮腫怎么消腫病情分析：溫水浸泡、熱敷、按摩等。老年人小腿浮腫可以進(jìn)行一般治療，可使用溫水浸泡腿部，促進(jìn)腿部的血液循環(huán)。也可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷，同時(shí)按摩、抬高制動(dòng)等方法，可以達(dá)到消腫的作用。意見(jiàn)建議：建議平常生活中，要避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，適當(dāng)多走動(dòng)，避免使用含鹽高的食物，以免水腫情況會(huì)加重。要規(guī)律飲食，不可以暴飲暴食，少食多餐等。
殷立東
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二〇三醫(yī)院
2023-09-26 1002次
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老年人小腿肌肉疼痛怎么回事老年人小腿肌肉疼痛，可能的原因有多種，包括休息不足、營(yíng)養(yǎng)缺乏、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、腰椎問(wèn)題和下肢血管疾病等。這些因素都可能導(dǎo)致小腿肌肉出現(xiàn)不適和疼痛。休息不足會(huì)影響身體新陳代謝，導(dǎo)致肌肉酸痛；營(yíng)養(yǎng)缺乏，尤其是鈣質(zhì)和維生素D，會(huì)降低骨骼強(qiáng)度，引發(fā)疼痛；
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-10-31 0次
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老年人小腿以下浮腫怎么回事老年人小腿以下浮腫考慮是下肢靜脈回流障礙導(dǎo)致的，也有可能是腎小球腎炎引起的，患者需要遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行治療。1、下肢靜脈回流障礙：下肢靜脈回流障礙通常是與過(guò)度勞累、發(fā)育不良等原因?qū)е碌模疾『蠡颊邥?huì)出現(xiàn)下肢水腫、靜脈曲張等癥狀，還有可能會(huì)導(dǎo)致老年人小腿以下浮腫的現(xiàn)象，患者需要遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，
馬強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2022-08-08 189次
