并不存在吃什么能徹底排空大便的說法。一般可以多喝水、吃富含膳食纖維的食物或者吃乳果糖口服溶液、麻仁潤(rùn)腸丸、聚乙二醇4000散等食物和藥物能幫助排大便。出現(xiàn)了排便困難時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、多喝水：
多喝溫開水，有利于軟化大便，加快新陳代謝，促進(jìn)大便排空。
2、吃富含膳食纖維的食物：
如芹菜、香蕉、火龍果等，這些食物中所含的膳食纖維有利于刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。
3、乳果糖口服溶液：
是一種緩瀉劑，能夠刺激胃腸蠕動(dòng)，保持大便通暢。
4、麻仁潤(rùn)腸丸：
是一種中成藥，其中所含的火麻仁、苦杏仁、大黃等成分，具有潤(rùn)腸通便的作用，服用后也有助于促進(jìn)體內(nèi)的大便排出。
5、聚乙二醇4000散：
該藥物為線性長(zhǎng)鏈聚合物，能夠通過氫鍵固定水分子，使水分保留在結(jié)腸內(nèi)，增加糞便含水量并軟化大便。恢復(fù)糞便體積和重量，促進(jìn)排便。
應(yīng)用以上藥物時(shí)需要遵醫(yī)囑，不可以私自盲目的亂用，以防用藥不當(dāng)造成不良影響。
