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為你推薦

• 深睡眠多久為宜

  典型的睡眠不是一覺(jué)睡到天亮，在一個(gè)人八小時(shí)的睡眠的過(guò)程中，他應(yīng)該有四個(gè)周期，就是一個(gè)人，在躺到床上睡眠的時(shí)候，有一個(gè)誘導(dǎo)期、進(jìn)入淺睡眠，然后進(jìn)入中等睡眠，然后進(jìn)入深睡眠。深睡眠之后，又進(jìn)入了一個(gè)覺(jué)醒狀態(tài)，又進(jìn)行第二個(gè)循環(huán)，淺睡眠、中等睡眠、深睡眠，這樣的循環(huán)往復(fù)，一般來(lái)講，八小時(shí)的睡眠，模式的睡眠周期應(yīng)該是四個(gè)，那么誘導(dǎo)潛伏期睡眠可長(zhǎng)可短。有的人躺在床上，一挨枕頭就睡著了，幾秒鐘就進(jìn)入淺睡眠，淺睡眠的時(shí)候睡眠很淺，有一點(diǎn)刺激、有一點(diǎn)聲音，他就可以覺(jué)醒，他自己說(shuō)我就沒(méi)睡著。中等度的睡眠，就比淺睡眠深了一些，睡眠的狀況深了一些，一般的輕刺激他就不會(huì)醒，但是重大的刺激，重大的聲音聲響還會(huì)驚動(dòng)他，醒來(lái)以后他就會(huì)說(shuō)，我剛迷糊了一點(diǎn)，就把我給吵醒了。而深睡眠這種情況下，就是已經(jīng)完全進(jìn)入了，一個(gè)深沉的睡眠狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候呼吸減慢、心跳減慢、血壓降低，整個(gè)代謝處于一個(gè)最低水平，深睡眠可長(zhǎng)可短，平均來(lái)說(shuō)只有10到15分鐘的時(shí)間，就足可以使身體得到恢復(fù)。深睡眠時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)樗拇x、心跳、血壓，各方面生理狀況都處于最低潮，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)有問(wèn)題，比如說(shuō)，就可以罹患心腦血管病等等，深睡眠的時(shí)間，有的人比較時(shí)間短，幾秒鐘、幾分鐘，也有人長(zhǎng)達(dá)10分鐘、15分鐘，都是合理的。只要臨床上不出現(xiàn)疲乏、犯困、疲勞、不解乏等等這些癥狀，就應(yīng)該是合理的。所以它沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的固定的時(shí)間，只能說(shuō)根據(jù)個(gè)人的生理情況，可以有長(zhǎng)有短，但是過(guò)短和過(guò)長(zhǎng)都不是正常的現(xiàn)象。

  

  02:28
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 232974次

• 矯正牙齒需要拔牙嗎

  很多病人在進(jìn)行矯正的時(shí)候，有一個(gè)很大的困惑，就是為什么有的病人需要拔牙，而有的病人不需要拔牙？事實(shí)上矯正的過(guò)程當(dāng)中，拔牙是一種非常常見(jiàn)的設(shè)計(jì)，在中國(guó)70%的病例都是需要拔牙矯正的，和本身的人種有很大的關(guān)系，黃種人牙齒本身的個(gè)頭比較大，而顱和面骨，相對(duì)于白種人就比較小，就非常容易發(fā)生牙齒擁擠、牙齒前突。為了去創(chuàng)造出足夠的間隙，排齊牙列里的其他牙齒，拔牙是一種非常常見(jiàn)的設(shè)計(jì)；還有一種情況，是患者牙齒排列的很整齊，但是凸度非常大，矯正醫(yī)生也經(jīng)常需要設(shè)計(jì)拔除健康的牙齒，內(nèi)收前牙，來(lái)達(dá)到改善面型的作用。拔除的牙齒往往為雙尖牙，對(duì)咀嚼效率本身影響非常小，所以不用擔(dān)心矯正牙齒拔牙的問(wèn)題。

  

  01:31
  馬俐麗 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-05-24 2457次

• 拔牙矯正需要多久
  很多的患者做矯正都是需要拔牙，拔牙是為了要提供間隙，是為了更好的矯正，取得更好的效果，所以才考慮要做拔牙矯正。拔牙矯正具體需要多久的時(shí)間呢？有的患者需要一年半，有的患者需要兩年，有的患者可能需要更長(zhǎng)的時(shí)間?？偠灾?，拔牙之后做矯正，步驟是比較復(fù)雜的，先要整平排齊，然后要關(guān)閉拔牙縫隙，還要精細(xì)調(diào)整，還要做矯正后的保持，一般來(lái)說(shuō)都要兩年左右才能夠完成整個(gè)矯治的過(guò)程。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-10-20 3707次

• O型腿矯正需要多久
  O型腿的矯正是一個(gè)逐漸的過(guò)程，這種矯正有的是需要半年到一年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。O型腿進(jìn)行矯正一般要根據(jù)患者的年齡和癥狀不一樣，選擇的矯正方式是不一樣的。像保守治療的方式，佩戴矯形支具或者是理療和康復(fù)這種類(lèi)似的方式時(shí)間可能是比較長(zhǎng)的，有的甚至超過(guò)1年到2年逐漸的恢復(fù)成正常。對(duì)于一些手術(shù)進(jìn)行矯正，相對(duì)的可能會(huì)快一些，有可能半年到一年左右就能夠完全的恢復(fù)成正常，但是一般的話后期也是需要經(jīng)常佩戴一定的矯形支具配合這種鞏固效果。一般O型腿越早治療效果越好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-02 3501次

• 牙齒深覆合矯正需要多久
  牙齒深覆合要矯正，大概需要兩年半的時(shí)間。牙齒深覆合要矯正是比較復(fù)雜的，需要的時(shí)間是比較長(zhǎng)的，一般是建議患者一個(gè)月左右復(fù)診一次做調(diào)整，而且患者要按時(shí)復(fù)診。深覆合對(duì)患者的牙體組織，牙周組織，口腔軟組織的損害是比較大的，對(duì)患者的顳下頜關(guān)節(jié)的損害也是比較大的，所以建議患者盡早做牙齒的矯正治療。矯正完之后，患者還要佩戴保持器，才能夠保持矯正療效。一般來(lái)說(shuō)，矯治器要佩戴至少兩年左右的時(shí)間。
  王青山 主任醫(yī)師濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-03-25 1606次

• 牙齒深覆合矯正需要多久
  牙齒深覆合矯正需要3～5年的時(shí)間，牙齒深覆合通常與一側(cè)牙內(nèi)縮或者一側(cè)頜骨內(nèi)縮有關(guān)，如果是比較嚴(yán)重的牙內(nèi)縮一般是戴牙套矯正，所需時(shí)間長(zhǎng)，需要4～5年的時(shí)間。如果是頜骨內(nèi)縮，一般選擇手術(shù)矯正，手術(shù)后還需戴3年左右的保持器，所以牙齒深覆合矯正需要3～5年的時(shí)間。牙齒矯正期間，患者少吃黏的食物，少吃大塊的食物。
  王鵬 主治醫(yī)師西安市中心醫(yī)院

  2022-03-25 1203次

• 門(mén)牙矯正需要多久
  門(mén)牙矯正一般需要一年到三年左右的時(shí)間，與門(mén)牙畸形的具體情況有關(guān)。門(mén)牙是牙列中最中間的牙齒，分別位于面部中線兩側(cè)，能夠切割以及咀嚼食物，而且還能夠維持面部的自然外形以及美觀，如果門(mén)牙不整齊或者出現(xiàn)了畸形的情況，就會(huì)影響面部美觀，而且也會(huì)影響正常的咬合狀態(tài)，甚至?xí)黾踊颊叩目谇患膊〉膸茁剩砸皶r(shí)通過(guò)
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 深覆合需要矯正嗎
  深覆合臨床上指深覆牙合，深覆牙合是否需要矯正需要根據(jù)具體情況決定，如果深覆牙合程度較輕、牙齒排列以及咬合功能正常，通常不需要矯正，如果深覆牙合程度嚴(yán)重，牙齒排列以及咬合功能不正常，通常需要矯正，如需矯正，建議前往正規(guī)醫(yī)院。深覆牙合的形成原因考慮與遺傳因素、頜骨發(fā)育不良、后牙萌出不全等因素相關(guān)，如果深
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-08-01 0次