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骨齡閉合還能長高嗎

骨齡閉合一般是指骨骺線閉合,骨骺線閉合通常不能長高,如果在這個期間出現(xiàn)了身體不適的情況,應當及時就醫(yī)。

骨骺線通常是骨骼生長的重要部位,當骨骺線閉合之后,骨骼的生長會停止,這個時候的身高基本上就已經(jīng)固定。在兒童或青春期階段,身高的生長發(fā)育主要是靠骨骼的發(fā)育來完成的,當骨骼完全骨化后,就會形成一條緊密的縫,此時則代表骨骺線完全閉合,閉合后骨骼就會停止生長。如果就醫(yī)檢查之后,發(fā)現(xiàn)骨骺線閉合,通常就不能再長高。

身高的生長發(fā)育通常會受遺傳因素的影響。對于想要增加身高的人群,通常需要在骨骺線閉合之前采取相應的措施,比如每天增加營養(yǎng)的攝入,多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋、牛奶、大蝦、瘦肉等,還要適當?shù)倪M行體育鍛煉,比如跑步、快走、游泳等,可以促進骨骼的正常發(fā)育。同時每天要保證充足的睡眠,早睡早起,避免身體過度勞累。

以上內(nèi)容僅供參考

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