不可以直接判斷紅棗干泡水喝會不會上火,具體應根據(jù)飲用的量來進行決定,少量的喝一般不會引起上火,過量的喝則會引起上火。
1、不會上火:
紅棗干中含有豐富的維生素、果糖、纖維素、礦物質等成分,適當?shù)暮燃t棗干泡水,可以很好的補充機體所需的營養(yǎng),對身體健康有好處。而且紅棗干泡水并不屬于刺激性的飲品,少量的喝,通常不會引起上火的情況出現(xiàn)。
2、會上火:
傳統(tǒng)中醫(yī)學認為,紅棗干屬于一種性質偏溫的食物,雖然少量的喝不會引起上火,但是如果飲用過量,就容易增加脾胃負擔,從而會影響到脾胃的正常運化功能,導致內(nèi)熱加重,則會引起上火。
在喝紅棗干泡水時一定要控制攝入量,避免長期過量飲用。如果出現(xiàn)了上火的癥狀,可適當?shù)亩嗪纫恍┌组_水,多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,比如雪梨、西瓜、西紅柿、黃瓜、冬瓜等,有助于減輕癥狀。如果上火的情況比較嚴重,可遵醫(yī)囑服用牛黃清胃丸、三黃片等藥物治療。