坐月子保暖到什么程度是沒(méi)有嚴(yán)格要求的，產(chǎn)婦居住的房間室溫調(diào)到25度左右比較合適。
坐月子期間不能太熱，也不能太冷，在冬天坐月子時(shí)需要供暖，可以打開(kāi)空調(diào)或者使用暖氣片，將室內(nèi)房間的溫度保持在25度左右。夏天天氣比較炎熱時(shí)，坐月子也要打開(kāi)空調(diào)降溫，需要將房間溫度調(diào)到25度左右比較適宜。溫度不管是太熱還是太冷，都會(huì)讓產(chǎn)婦感覺(jué)到不舒服，從而會(huì)影響到產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，寶寶也會(huì)感覺(jué)到不舒服。整個(gè)坐月子期間產(chǎn)婦都要穿睡衣，但是不建議穿短袖睡衣，以免導(dǎo)致受涼。
坐月子期間要注意飲食的清淡，可以多喝點(diǎn)湯，湯類(lèi)食物比較好吸收，一般不會(huì)給身體增加負(fù)擔(dān)，并且湯類(lèi)食物比較有營(yíng)養(yǎng)，能夠補(bǔ)充產(chǎn)婦身體所缺的營(yíng)養(yǎng)，可以讓身體快速的復(fù)原。另外，就是要注意好好的休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。
