全身關(guān)節(jié)響可能是正常現(xiàn)象、骨質(zhì)疏松等原因?qū)е?,可以通過食物、藥物的方式調(diào)理。
1、正常現(xiàn)象:
如果在活動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)了全身關(guān)節(jié)響的情況,一般是因?yàn)殛P(guān)節(jié)受到突然牽拉或伸屈傳出的聲響,屬于正常的生理現(xiàn)象,不會(huì)出現(xiàn)不舒適的感覺,所以不需要進(jìn)行任何的治療。
2、骨質(zhì)疏松:
如果身體內(nèi)長時(shí)間缺鈣,就有可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,從而出現(xiàn)全身關(guān)節(jié)響的情況,如果骨質(zhì)疏松的情況比較輕,可以多吃一些含鈣質(zhì)比較豐富的食物進(jìn)行調(diào)理,比如牛奶、蝦皮、豆?jié){等,能夠適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的鈣元素,如果情況比較嚴(yán)重,就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物進(jìn)行調(diào)理。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣,避免長期熬夜、長時(shí)間不運(yùn)動(dòng),以免影響個(gè)人健康。