孕16周晚上睡覺腰酸痛一般不正常??赡苁琼g帶牽扯引起,也可能是坐骨神經(jīng)痛等導(dǎo)致的。
1、韌帶牽扯:
孕16周一般屬于孕中期,在此階段胎兒的發(fā)育已經(jīng)逐漸的趨于穩(wěn)定,孕婦晚上睡覺出現(xiàn)了腰酸痛的情況,一般屬于不正常現(xiàn)象,可能是韌帶牽扯所致,主要是由于孕周的增加引發(fā)周圍出現(xiàn)充血狀態(tài)引起,可以通過熱敷的方式進(jìn)行緩解。
2、坐骨神經(jīng)痛:
孕16周由于胎兒不斷的增大,媽媽的的體型一般會發(fā)生變化,因此脊柱也可能會隨著媽媽的體型變化向前突,此時腰椎的負(fù)重就會增加,當(dāng)刺激到脊神經(jīng)后就會引起坐骨神經(jīng)痛,由于孕期不適宜用藥,容易對胎兒造成不良影響,所以孕16周坐骨神經(jīng)痛也可以通過局部熱敷的方式緩解。
建議孕期做好護(hù)理工作,保持作息規(guī)律,保證充足的睡眠,定期到醫(yī)院孕檢。