通常保護嗓子可以長期喝金銀花茶、菊花茶,也可以用胖大海、羅漢果等泡水喝。
金銀花茶屬于花茶類,主要是用金銀花泡制而成,金銀花為忍冬科忍冬屬植物忍冬、紅腺忍冬、山銀花或毛花柱忍冬的干燥花蕾或帶初開的花,具有清熱解毒,疏散風熱的功效,主治癰腫疔瘡,外感風熱,溫病初起,熱毒血痢。菊花茶是一種以菊花為原料制成的花草茶,菊花為菊科菊屬植物菊的干燥頭狀花序,具有疏散風熱,平抑肝陽,清肝明目,清熱解毒的功效,主治風熱感冒,溫病初起,肝陽眩暈,肝風實證,目赤昏花,瘡癰腫毒。胖大海為梧桐科萍婆屬植物胖大海的成熟種子,具有清肺化痰,利咽開音,潤腸通便的功效,主治肺熱聲啞,咽喉疼痛,咳嗽,燥熱便秘,頭痛目赤。羅漢果為葫蘆科羅漢果屬植物羅漢果的干燥果實,具有清肺利咽,化痰止咳,潤腸通便的功效,主治咳喘,咽痛,便秘。
如果生活中需要經(jīng)常用嗓,可能導致嗓子的不適癥狀,可以在醫(yī)生指導下飲用上述中藥泡制的茶,可以起到保護嗓子的作用,也能夠緩解嗓子的不適癥狀。