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寶寶便秘可以給寶寶喂一些水果泥,比如說(shuō)香蕉、水蜜桃、草莓、橘子等等,除了高營(yíng)養(yǎng)的蛋類、瘦肉和魚(yú)類,還要增加纖維素比較多的蔬菜及粥類,比如說(shuō)菠菜、油菜、白菜、芹菜等等,可以將菠菜、卷心菜、香菜切碎,然后放入米粥內(nèi)同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。此外,輔食中含有大量的b族維生素,可以促進(jìn)腸子肌肉張力的恢復(fù),對(duì)通便有很大的幫助,有的大一些的孩子便秘時(shí)可以增加一些五谷雜糧,比如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥,油脂類食物,涼開(kāi)水也有助于便秘預(yù)防,將松子仁、桃仁、芝麻,適量搗碎于米粥中,作為副食品。增加喂奶量,喂奶寶寶奶量過(guò)少也會(huì)產(chǎn)生便秘,只要酌情的增加即可改善。

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